Hur man surfar på en Stand Up Paddle Board

Om du inte kan surfa , sedan försöka stå upp paddla ombord surfa , vilket är bra träning för ben och armar . När du får den balans, och kläm på den här sporten , kan du surfa på kanaler och floder på nolltid . Det är inte en svår sport att lära sig , och när du tränar några gånger du kommer att bli bra . Lär dig att surfa på en stå upp paddel ombord . Instruktioner
1

Kom i din surfing redskap om det är en torrdräkt för kallare vatten , eller en våtdräkt för havet . Se till att de är bekväma och att de ger flexibilitet .
2

Köp en paddel som du kommer att kunna surfa på . Se till paddeln ger tillräckligt med utrymme för dig att stå med fötterna isär bekvämt . Addera 3

Öva genom att styrelsen på sand eller jord . Försök att balansera på det ett tag innan du träffar vattnet . När man vänjer sig brädan under fötterna , är du redo att slå vattnet . Placera paddeln i styrelsen .
4

Placera din styrelse i grunt vatten . Float och sitta på din ombord ett tag att vänja sig vid att vara på vattnet . Tryck ut på vattnet .
5

Klättra upp på brädan genom att dra bröstet upp först och sedan flytta en fot på brädan . Nästa flytta din andra foten för att vara axellängd förutom din första fot .
6

Börja paddla när du står på brädan . Förbli fokuserad på god hållning och balans . Flytta långsamt att starta och sedan gå i din egen takt när du är bekväm . Addera

[Hur man surfar på en Stand Up Paddle Board: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012025965.html ]