Hur man kan stoppa i Roller hockey skridskor
Roller hockey skridskor
Hjälm
knäskydd
Wrist Guards
Visa fler Instruktioner
T - Stop
1
Öva genom att åka skridskor på en rimlig takt .
2
Håll böjda knän med båda fötterna vända framåt . Överför din vikt till din dominerande fot . Addera 3
Placera din andra foten vinkelrätt mot din dominerande. Se till att det är bakom din dominanta foten så att dina skridskor inte kolliderar . Detta skapar en T -eller L-form .
4
Applicera tryck med bakre foten . Detta skapar friktion som gör att du sakta till ett stopp .
Ström Slide
5
Detta stopp är svårare . Öva detta en på medelhög hastighet . Öka din hastighet när du blir bättre på att utföra det här stoppet .
6
Luta in på insidan som du gör en skarp sväng .
7
Sträck din utanför ben ut , vilket gör att skridskon att glida . Håll hjulen på marken .
8
Din insida skridskon ska rotera , blir vinkelrätt mot din utanför skridskon . Detta gör att du kan hålla balansen och bild till ett stopp .
9
mer tryck appliceras på utsidan skridsko , desto snabbare kommer du till ett stopp .
[Hur man kan stoppa i Roller hockey skridskor: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011266.html ]