Hur Roller Skate

Placera fötterna i " V" , hälarna ihop , tårna isär .
2

Håll kroppen upprätt och inte titta ner .

Billiga 3

Böj knäna en aning . Armarna som ett flygplan vingar .
4

mars , inte gå , med hjälp av små baby steg . Lyft knäna , hålla fötterna i " V"- läge .
5

Försök inte glida skridskor , kommer rulla hända om dina fötter är korrekt placerade .
6 < p . > Pushing , när du är redo för det , sker genom att trycka din skridsko ut åt sidan , inte till baksidan som gång
7

Falling : att falla hålla händerna ut framför dig , böj knäna så mycket som möjligt och luta dig tillbaka på baken och låren . Rör inte marken med händerna om möjligt .. handled och arm skador är de vanligaste skadorna i skridskoåkning .
8

Baklänges skridskoåkning är mycket lik framåt , förutom att du håller tårna ihop och hälarna isär i ett omvänt " V" . Addera

[Hur Roller Skate: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012025795.html ]