Kayak Träning

Kajak utbildning uppdelat på typ av kajak och paddling du tänker göra . Fritids paddling sker på plan eller stilla vatten , havskajak på kustnära hav vatten , och lugn paddling är för äventyrare som söker de snabba vatten som finns i inlandet . Oavsett vilken typ av paddling du tänker göra , kan utbildningen endast öka din säkerhet , ditt självförtroende och glädje som härleds till sporten . Effekter av Kayak Form

Kajaker varierar både i längd och bredd. Längre kajaker spår i en rak linje och tenderar att vara snabbare än kortare kajaker . Kortare kajaker , utan att sätta några hastighetsrekord , tenderar att vara mer stabil och väger mindre . Ju bredare kajak , desto mer stabil, men långsammare är den. Bredare , kortare kajaker är idealiska för sjöar och fortfarande vatten för fiske och rekreation kajakpaddling . Den smalare kajak är byggd för hastighet och täcka långa sträckor med minsta möjliga ansträngning .
Nybörjare

flesta kajakträningbörjar med grunderna och bygger en grund för din paddling förmågor i vattnet . Nybörjarkurser täcker rätt passform i en kajak , korrekt grepp på paddeln , grundläggande säkerhet , införsel och utförsel av din kajak , och manövrera båten . Nybörjarkurser är utformade för att lära dig grunderna i säkerhet och kontroll för att få dig paddla tryggt .
Mellan

Mellan kajak utbildning expanderar på introduktionskurser undervisning med en betoning på stroke, manövrar , vattenkomfortoch räddningsaktioner . De olika slag du lär dig på den här nivån gör att du kan ha full kontroll över din kajak i alla förhållanden . Strokes som framåtrörelsen , ryggslagför att stoppa , och svep är alla linjer som gör kajakpaddling roligare . Den manövrar utbildning kommer att lära dig att svänga din kajak på plats , manövrera båten åt sidan och stoppa din båt . Vatten komfort innebär att lära dig ovärderliga kunskaper för när du är långt från land . Färdigheter som våta utgångar , få ett kapsejsat fartyg till land , och djupt vatten inresa och utgångar är nödvändig för säker paddling . Räddnings delen innebär att granska de olika paddel flöten och metoder för räddning .
Avancerad

Kayak utbildning på avancerad nivå krävs paddlaren att kunna visa disciplinerna från nybörjare och mellanliggande nivåer samt avancerade paddlingsteknikersom kantning , hög och låg stagning för svarvning , och rullande . De avancerade vänd tekniker innebär ansöker rita tekniker i öppet vatten , medan stärkande kräver förmåga att styra kajaken med hjälp av paddelpositionervid låga och höga vinklar för inresa . Rolling innebär rulla kajaken tillbaka över när den har rullat upp och ner och tillbaka in i öppet vatten . Andra rullar som C till C , svepet och förlängd paddel rulle är också ofta undervisas .

Överväganden

lära sig att rulla din kajak är ett måste för säkerhet. Om du inte är bekväm att lära sig den här tekniken i öppet vatten , kan du göra det i en pool . Många väljer detta alternativ för att lära sig denna viktiga färdighet för första gången eller för att borsta upp sina färdigheter under vintern . Glöm inte att gå med en amerikansk Canoe Association utbildningsleverantör för att säkerställa professionell utbildning och dokumentation för ditt val kurs . Addera

[Kayak Träning: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012024673.html ]