Mata in en kajak i Open Water

Att kunna skriva en kajak i öppet vatten är en nödvändig färdighet för alla paddlare . Efter en kapsejsning , är det viktigt att paddlaren komma ur vattnet snabbt för att förhindra utmattning och hypotermi . Hypotermi sätter in när du förlorar kroppsvärmesnabbare än den kan fyllas på . Detta kan hända även i varmt water.This artikeln beskrivs två metoder för öppet vatten posten : One innebär att använda en paddel float ; den andra inte gör det. Saker du behöver Review, en kajak . Review, en kajak paddel Review, en kajak paddel - float Review, en länspump
Visa fler Instruktioner
hjälp av en paddel - float

1

fäst alltid paddel - float till kajaken så det är lätt att komma till och säkra nog att det inte går att tvätta bort i vågorna eller blåsas bort av vinden .
2

Om kajaken har kapsejsat , vända tillbaka över . Addera 3

helt blåsa upp paddel - float .
4

Fäst paddel - flyta till paddeln genom att skjuta den på en paddelbladetoch säkra den på plats med snabbspänne .
5

med paddel - flyta i vattnet , håll paddeln mot kajakens däck bakom sittbrunnen , vilket skapar ett stödben . Paddeln och kajaken kommer att utgöra en " T. "
6

Nå över däcket med den lediga handen . Sparka benen och dra din torso på akterdäck .
7

Linda benen runt paddeln axeln , hooking anklarna nära paddel - float .
8

Swing ett ben och sedan den andra , in i cockpiten . Du kommer att ställas inför den bakre delen av kajaken .
9

När du vrider runt för att möta framsidan , sänka dig till stolen .
10

Fäst paddeln medan du använder länspumpen för att pumpa ut något vatten kvar inuti .
11

Avlägsna paddel - float och stuva det där det var .
Utan en paddel - float

12

Om kajaken har kapsejsat , vända båten tillbaka över .
13

simma till sidan av kajaken , bakåt .
14 < p > Ta baksidan av sittbrunnen fälgen med ena handen och nå över akterdäck med den andra .
15

Starta dig ur vattnet på akterdäck , med hjälp av benen för att sparka och din överkroppen för att dra .
16

att hålla dig så lite som möjligt , för att gunga ena benet över akterdäck grenslar kajaken .
17

Skjut framåt medan du håller cockpit fälg tills höfterna är över sitsen .
18

Sänk din botten på sätet .
19

Ta ett ben i taget i sittbrunnen.

20

Fäst paddeln medan du använder länspumpen för att pumpa ut vattnet . Addera

[Mata in en kajak i Open Water: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012024754.html ]