Hur man blir en bättre Fighter

Med den ökande populariteten för mixed martial konstnärer fler och fler människor är intresserade av att delta i sådana händelser , eller åtminstoneden utbildning inblandade . Att förvärva färdigheter som en kämpe är en lång och intensiv process . Det kan kännas meningslöst med tanke på att det alltid kommer att finnas någon större, starkare , snabbare , mer erfarna och mer tekniskt kunniga . Men även om striderna är en tävling , som är bättre sätt att förbättra dig själv från det du var , och många tekniker finns tillgängliga för att bli en bättre fighter genom egna ansträngningar . Instruktioner
1

Träna både styrka och kondition . Början på någon framgång i en fysisk aktivitet innebär att du måste vara i form för att delta . Fokus på kärnstyrkeövningaroch kardiovaskulär uthållighet . Skaka upp varje övning rutin för att tvinga kroppen att arbeta hårdare . Sådana aktiviteter som intervallträning , wresting borrar och andra sådana saker kan utveckla både uthållighet och explosivitet . Övriga matcher avgörs av vem som har mest bränsle kvar i slutet , styrketräning och kondition ger bra fighters en större tank .
2

Öva genom sparring . Förhållanden förändras ständigt under någon kamp , och förbättring kräver att göra med en verklig motståndare . Sparra med en rad olika partners som använder olika tekniker . På samma sätt , öva olika aspekter av dina egna kunskaper i olika sessioner , arbeta med jab på en , sparkar i en annan , nedtagningar och så vidare , innan du sätter ihop dem . Sparring för också ner nervositeten som uppstår under ett slagsmål och gör att det känns mer rutin . Addera 3

Arbetet med de olika tekniker som används i striderna . Dessa kan vara immateriella tillgångar såsom att sätta takten i kampen eller specifika saker som att kasta stötar i olika vinklar . Ändra timing och rytm av strejker , hålla vikten bakom dem , hittar på och knep , gräns stansar till två eller tre åt gången och praktik svängande från höfterna för att generera kraft används kommer alla dessa göra dig till en bättre fighter . Vad bra, användning oavsett fysisk resning du har , inte slåss större eller mindre än vad du är .
4

Inrätta en kämpe mentalitet . Slagsmål kan beslutas i början av vilken fighter har större förtroende . Var säker på dig själv och din kompetens , oavsett motståndaren . Spänningar kan slösa energi så öva avkopplande och exploderande endast när tillfälle ges . Utveckla en killer instinkt , men aldrig för ivrig . Slutligen , studera dina motståndare både före och under kampen , så du vet hur de rör sig , deras tendenser och tekniker och när du ska trycka på attack och när att vakta . Addera

[Hur man blir en bättre Fighter: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022947.html ]