Spinning och Twirling Nunchaku Tekniker

Även att lära sig använda spinning och snurr nunchaku tekniker , bära hjälm ( och en sport cup , för män ) för att begränsa skadorna . Det är bäst att träna dessa tekniker med båda händerna och två uppsättningar av nunchaku ( vanligtvis kallas karatepinnar ) . I början är det svårt att förstå dynamiken i vapnet . När du vänjer det kan du strunta i hjälmen och koppen . Anmäl dig till en kampsport klassen lokalt för bästa träning med karatepinnar . Be om några privatlektioner på detta vapen , och ta en lista på tekniker med dig . Helikopter Snurrar

Börja lågt med denna teknik , inte hög som namnet antyder . Håll alltid nunchucks drygt halvvägs från botten , bara lite närmare kättingen eller linan som förbinder pinnarna . Detta ger dig mer kontroll över vapnet . Håll ut framför dig och börja snurra på nunchaku . Använd handleden för att börja farten . Öva snurra åt båda hållen ( till vänster och till höger ) . När du känner dig bekväm med den rörelsen , hålla chuckar ovanför huvudet med armarna i ett V- position för att ge tillräckligt utrymme för vapen att snurra utan att träffa varandra . Öva framför en spegel så att du kan se var vapnen är . Snurra inåt och sedan utåt . Du kan också göra det spinning och tvinna nunchaku teknik åt sidan .
Shoulder Throw

Öva axeln kasta hjälper dig att vänja sig med de chuckar träffa din kropp utan att skada dig . Det finns en punkt i teknik där du måste sakta farten , så när vapnen inte träffat din kropp effekten är ljus . För att göra en axelkast, svinga både nunchaku över axlarna . Vapnen kommer att slå din rygg , men så länge du sakta farten på toppen av passet inte kommer att göra ont . Nu svänger det nunchaku i armhålorna och pressa armarna på din sida för att fånga dem . Fortsätta att öva .

Åttor

Håll vapnen framför dig . Rita en sidledes åtta i luften med nunchucks . När du har en riktning nedåt , prova att gå åt andra hållet . Se till att dina armar är åtskilda tillräckligt så att de inte kolliderar när du svänger de nunchucks .
Back Pass

Det börjar precis som axelkast. Men i detta spinning och tvinna nunchaku teknik behöver du bara använda en uppsättning nunchucks . Har en axel passerar på ena sidan , men stannar när vapnet träffar ryggen . Nå efter med andra handen och ta tag i chucken . Dra runt och svinga den över andra axeln . Upprepa så många gånger du kan.
Utbildning

Anmäl dig till en lokal kampsport klass som arbetar med vapen för att lära sig mer svåra tekniker . Den är idealisk för att lära sig under en mästare i nunchaku . Du kan även ta privatlektioner på de flesta kampsporter skolor för att enbart lära sig att behärska detta vapen . Du kan lära dig många tekniker genom en kvalificerad instruktör . Addera

[Spinning och Twirling Nunchaku Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022832.html ]