Shuai Jiao Tekniker

Shuai Jiao är kampsporten kinesisk brottning , med rötter i den traditionella brottning stilar i Kina och Mongoliet . Målet i en Shuai Jiao match är att tvinga motståndaren att röra marken eller mattan med händerna , höfterna eller knäna . Den är helt inriktat på att kasta motståndaren till marken . Ban Zi

" Ban Zi " eller " kastar färdigheter" är de metoder för Shuai Jiao brottning . De består av två centrala aspekter : manövrering motståndaren i en position där kan brytas sin balans , och som gäller en resa för att kasta honom till marken . Det är vanligtvis inte möjligt att helt enkelt kasta en motståndare ner , så den brottare börjar genom att försöka arbeta motståndaren in i en svår situation . När motståndaren känner att hans ställning är ohållbar på något sätt , kommer han att bli tvungen att flytta för att justera den . Det är på denna punkt att det blir möjligt att flytta sin tyngdpunkt i en obalanserad hållning, varefter han kan snubbla framgångsrikt . Addera Griper opponent

An motståndare kan inte vara obalanserad tills han tog tag , så framgångsrikt att ta tag i motståndare och hålla honom är en viktig del av Shuai Jiao brottning . Naturligtvis , medan brottaren försöker greppa sin motståndare , motståndaren är också försöker fånga honom . Båda brottarna använda fotarbete tekniker för att försöka komma i position för att åstadkomma en grab , eller för att försöka undkomma en grip . Det finns också tekniker för att bryta ut ur motståndarens grepp . Även om det kan tyckas att greppa och undvika grab är något som händer före användning av tekniken , de är faktiskt viktiga faktorer för att avgöra vinnaren av en match . Addera Tripping Tekniker

metoderna för att snubbla en motståndare är de centrala tekniker för Shuai Jiao . " Xiao Ban Zi " teknik bygger på att lura en motståndare till att göra ett fel och sedan tillämpa en mycket snabb och subtila rörelser att kasta ner honom . " Da Ban Zi " tekniker är stora kast görs med fysisk kraft efter att ha etablerat en solid kontrollerande grepp på motståndaren . " Dui Lian Ban Zi " tekniker är små utlösnings manövrar som används när man i ansikte -mot-ansikte position med motståndaren. Det finns tekniker för att kasta motståndaren när ryggen vänds till honom , för att kasta motståndaren bygger på teorin om " Yin Yang " eller motsatta energier , och många andra varianter .

Stilar av Shuai Jiao

Det finns flera olika stilar av traditionell Shuai Jiao , som var och en använder olika tekniker . Den mongoliska stil gynnar större brottare. I Peking stil betonar plötsliga rörelser för att bryta motståndarens struktur . I Tianjin stil använder cirkulära rörelser . Det finns också en stil som kallas " Baoding , " eller " fast brottning . " Den Baoding stilen är baserad på plötsligt kasta motståndaren till marken så fort kontakt. Addera

[Shuai Jiao Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012000907.html ]