Ginga Basics

The Ginga betyder på portugisiska rörelsen. i Capoeira, förenar alla sparkar och flykter tillsammans. En spelares ginga är mycket personlig, utvecklas under årens träning, vilket gör att en spelare kan visa uttryck och bedrägeri, samtidigt som han angriper, försvarar och rör sig smidigt. En ginga kopplar också spelaren till baterian och svänger med musikens rytm och energi. Den här videon visar de grundläggande rörelserna, tillsammans med några dodges som bör integreras sömlöst.

[Ginga Basics: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1012051908.html ]