Mål:Slå Lauren Chamberlains all-Time College HR-rekord

The Hitting Vault:Member Spotlight

När jag först träffade Caity B. var hon en atletisk 10-åring som jag såg massor av potential i. Nu som tvåårig veteranmedlem (haha) i The Hitting Vault, Jag har sett en otrolig utveckling.

Vad är #1 Power Killer för den genomsnittliga hitteren? Gör :59 sek Quiz

Caity började spela precis innan hon fyllde 9 för det lokala rec-teamet och Hon blev kär i att slå i det ögonblick hon tog upp ett slagträ och har aldrig sett sig tillbaka. Hon är hängiven.

När hon först blev medlem i The Hitting Vault våren 2015 var hennes utträdeshastighet i mitten av 50-talet, vilket är bra för hennes ålder. Nu 2017, hennes utgångshastighet är konsekvent på det övre 70-talet, vilket för en 12-åring är utanför listorna! Hennes utgångshastighetsrekord på 77 är det högsta jag någonsin sett på video av en 12-årig kvinna (Vårt mål för HS-flickor är 70).

Caity använder The Hitting Vault religiöst. Hon gungar runt 800-1000 gungor i veckan. Hon är inte den största spelaren på 5 fot 3, så hon räknar verkligen med och behöver ha bra mekanik.

Hennes favorit softball-slagövning i The Vault är Bat Path Drill eftersom hon säger att hon gör det här är övning varje dag. Den här övningen har verkligen lärt henne hur man känner separationen från hennes höfter och axlar och får fladdermusen på rätt väg.

Hon är en absolut student i att slå och de flesta kvällar kommer du att se henne titta på video av MLB at-bats, studerar olika slagares mekaniker tillsammans med några av hennes favoritspelare.

Hon sa att hennes karriärmål är att slå Lauren Chamberlains all-time college HR-rekord. Jag älskar att hon drömmer stort.

Under det senaste året, hon har precis börjat spela showcases på hösten och har redan fått stort intresse från SEC och Pac-12 skolor.

Du kan starta samma slagprogram som Caity följer idag. Gå med i ett år och se var The Hitting Vault kan ta dig.

Coach Lisle:Grundare av The Hitting Vault

Tränaren Matt Lisle är basebollens mest efterföljda slagtränare. Efter att ha tränat collegeboll, associerad scouting för Detroit Tigers han startade The Hitting Vault 2014. Coach Lisle har 17+ års erfarenhet av slaginstruktion, tala vid ledande kongresser runt om i landet och ge privatlektioner till proffs, kollegiala idrottare, och amatörer likadana. Coach Lisles motiverande inställning till spelet, kombinerat med hans passion och positiva förstärkning, har gjort honom till en av de mest eftertraktade slagguruerna inom baseboll. The Hitting Vault är det främsta online-medlemskapet, med den största samlingen av slagövningar online.

[Mål:Slå Lauren Chamberlains all-Time College HR-rekord: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012045242.html ]