Hur man gör en Soccer Goalie

Målvakten är den sista försvarslinjen på ett fotbollslag . Även om de kommer i många olika storlekar , måste målvakterna ha en viktig uppsättning attribut för att lyckas . Lag beroende av målvakter att inte bara göra räddningar på skott , utan att också organisera försvaret och ge ledarskap . Göra en effektiv fotboll målvakt kräver en fokusering på specifika övningar för att förbättra målvakt kompetens . Instruktioner
1

Välj en spelare i ditt lag för att spela målvakt . Denna spelare ska ha en önskan att spela positionen . Även om storleken är inte ett krav , fotboll målvakter är oftast lång, atletisk spelare som kan täcka mer av målet .
2

Förbättra en målvaktens reflexer genom att ständigt skjuta på mål under praxis . Rada upp spelare i hela anfallszonen och få dem att ta bilder en i taget . Målvakten kommer att bli bekant med var du ska placera sig för alla skottvinklaroch förbättra sina spar färdigheter . Om andra spelare är upptagna med en borr , en coach arbetar direkt med målvakten .
3 Med möjligheten att använda sina händer , kan målvakter få bollar i luften innan andra spelare .

Kick hög ljusbågskontakterna bollar från hörnen och vingar för att hjälpa målvakten förbättrar sin förmåga i luften . Goalies måste vara stark i luften , med hjälp av snabbhet och styrka för att rycka kors och skott ur luften . Hörna praktiken hjälper också en målvakt lär sig när man lämnar sitt nät för att fånga en boll och när man ska stanna i målet att förbereda sig för ett skott .
4

Förbättra en målvakt smidighet med en snabb brandövning . Detta kan göras med en coach . Har målvakten sitta framför nätet . Instruera tränare att kasta bollen på ena sidan av målvakten , i ett läge precis vid kanten av målvakten sortiment . Målvakten kastar sig efter bollen och kastar den tillbaka till tränare , som snabbt kastar till andra sidan av målet . Målvakten måste snabbt komma till bollen på andra sidan .
5

Instruera målvakten att hålla bollen färdigheter som om han var en utespelare . Medan målvakter kan använda sina händer , de också ofta måste visa kunskaper med fötterna , och det finns inget utrymme för misstag i målet rutan . Målvakter bör öva korta avstånd passerar , samt full effekt spel , med båda fötterna .
6

Uppmuntra målvakten att vara en sång ledare för försvaret . Hela fältet är framför målvakt , och på grund av detta, är det hans uppgift att ställa in hans backar i rätt position . Alla attackerar motståndarna ska markeras . En målvakt måste låta sina lagkamrater vet var du ska vara och när angriparna kommer ifrån .
7 Punting är det bästa sättet att få bollen i din anfallszonen .

Hjälp målvakten utöva sin fördelning ut på baksidan . Målvakten kan vara den sista försvarslinjen , men han är också den första raden av brott . Distribuera ut backfielden innehåller snabba rullar till externa försvarare , kastar mellanklass mittfältare och djupa stakbåtar till strejkande . Ta fältet med hela ditt lag och sparka bollar på målvakten . Har honom läsa motståndaren och känna igen där bollen ska gå . Addera

[Hur man gör en Soccer Goalie: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016611.html ]