Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHeading Trainer (och varför fotboll behöver den för att existera)
Följande inlägg kommer från The Heading Trainer. Läs originalinlägget här
Efter de senaste ändringarna av amerikansk ungdomsfotbollsregel och rubrikrestriktioner, det har gjorts en mängd studier och nya rön om hur rubriken påverkar hjärnan. Vi vill försöka destillera några av de bekymmer som folk har med rubriken, vad studierna har visat hittills, och vad du kan göra för att minimera risken för hjärntrauma i fotboll som förälder, tränare, eller spelare.
Nya rön har visat att de underkonkussiva effekterna av en reglerad fotboll orsakar både kortsiktiga och långsiktiga psykiska problem. Studier har visat att att upprepade gånger styra en regleringsboll orsakar kortvarig försämring av hjärnans funktion med så mycket som en 41-67 % minskning i minnestestprestanda:
I genomsnitt, fotbollsspelare skallar bollen sex till 12 gånger under matcher, och 30 gånger eller mer under träningen. Forskare är oroliga för att upprepade "underkonkussiva" effekter av hjärnan - att skakas i skallen - kan resultera i hjärnskador som skärsår av nervfibrer. 
Vad nyare forskning har funnit, är att det finns ett tröskelvärde på 885 headers med en regleringsboll som vi inte vill överskrida per år för att minimera risken för att utveckla långvariga hjärnskador. Spelare som hade överskridit denna tröskel på 885 gånger per år eller mer visade kognitiva försämringar som överensstämde med hjärnor som hade ådragit sig traumatisk hjärnskada.
"Vår studie ger övertygande preliminära bevis för att hjärnförändringar som liknar lindrig traumatisk hjärnskada är förknippad med att ofta spela en fotboll under många år, " Säger Dr. Michael L. Lipton, biträdande direktör för Magnetic Resonance Research Center vid Albert Einstein College of Medicine vid Yeshiva University.
Headar bollen Videoguiden Heading Trainer 
På väg in i kontrovers 
Heading Trainer (och varför fotboll behöver den för att existera) 
På väg med tryck En annan stor oro för huvudskador i fotboll är från en kollision med en annan spelare. För att minimera risken för att spelare kolliderar med huvuden under en header, den säkraste tekniken för att utföra en header måste tränas. Precis som att lära sig någon ny färdighet, spelare behöver ett stort antal repetitioner och tränar rätt teknik för att lära sig effektivt.
...Så hur tränar fotbollsspelare dessa nödvändiga repetitioner utan att överskrida tröskeln som orsakar hjärnskador?
Varför fotboll behöver vår produkt för att existera:
Vi har skapat en lösning på detta problem i form av en lättviktsboll som maximerar simuleringen av en normal bolls flygmönster, och minimerar den subkonkussiva effekten när du headar bollen. (Den registreras inte ens i ett test för påverkan av de främsta laboratorierna för hjärnskakning!)* Testad med Tri-Ax SIM-P-teknik*
"Att eliminera huvudskador i fotboll är sannolikt omöjligt, men att minska exponeringen och förbättra spelarens säkerhet är inte, ” säger NSCAA:s chef för coachningsutbildning Ian Barker, som använder vår boll för instruktion i den nya rubriken NSCAA-kursen med Abby Wambach, fokusera på tekniker, öva på aktiviteter och förberedelser. "Det som är viktigt är att tränare betonar korrekt positionering och ställning för att utföra säkert, meningsfullt, och effektiva rubriker."
Vår lättviktsboll låter spelare få det höga antalet repetitioner av träning som behövs för att lära sig den säkraste tekniken för att vinna en nick, samtidigt som spelare håller långt under den farliga tröskeln på 885 nicks per år med en reglerad fotboll. Vi har också inkluderat rubrikförlopp och videor om hur man använder The Heading Trainer för att lära ut rätt rubrik i vår gratis mobilapp för iOS och Android. Så, när den oundvikliga situationen kommer där spelare behöver använda huvudet under en match, de kommer att göra det säkrare och mer effektivt.
Genom vårt Ball for a Ball-program, för varje såld Heading Trainer-boll, vi donerar också en fotboll av hög kvalitet till missgynnade ungdomar i USA genom ASK Foundation.
Källor:
- http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30490-X/fulltext
- http://www.medicaldaily.com/heading-soccer-ball-could-result-long-term-brain-damage-246721
- https://www.pathlms.com/nscaa/courses/3356
Best of Amplified Soccer Training Volym 1 5,99 Detta är det första numret av Best of Amplified Soccer Training, en ledande digital kvartalspublikation för coacher med resurser från några av de bästa coachingpedagogerna i spelet. Få 60 sidor med övningar, kompletta träningspass, konditionering, psykologi, exklusiva intervjuer, idrottsvetenskap, näring, recept och mer, allt inriktat på fotbollstränare.
[Heading Trainer (och varför fotboll behöver den för att existera): https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045038.html ]