Basket Teambuilding Aktiviteter

Bra lag kemi är avgörande för framgång i alla lagsporter , i synnerhet i basket , en sport som innebär snabba pass . Spelarna måste kunna kommunicera väl med varandra så att de vet var de kan hitta sina lagkamrater på planen . Kemi kan förbättras i lågsäsong genom att träna team- building övningar istället för att bara spela en vanlig omgång basket . 24 - Second Drill

Har hela laget radas upp på baslinjen och hålla varandra i händerna . Målet för denna övning är att röra sig tillsammans med den andra utgångsläget och tillbaka. Borren är tidsinställd och laget måste slutföra sin resa upp och ner domstolen i så nära 24 sekunder som möjligt . För att göra detta framgångsrikt , måste laget kunna kommunicera effektivt så att de går i samma takt . Som tränare , bör du titta efter eventuella konflikter mellan lagkamrater , speciellt om de är återkommande frågor mellan dessa spelare . Det är mycket bättre att ta itu med kemi frågor som denna under en praktik borra istället för mitt i en viktig match .
Boll Sharing Drill

Dela ditt team in mindre grupper om fem till sex spelare . Börja med att lämna en spelare på varje lag en basketboll . Varje spelare måste röra bollen en gång under borren . Två spelare får inte beröra bollen samtidigt , så det måste föras vidare till nästa spelare . Personen bollar måste säga namnet på nästa spelare att få bollen . Denna borr är tidsbegränsad med klockan börjar så snart den första spelaren ropar en lagkamrat namn. Timern stoppas när den sista spelaren får bollen . Denna borr uppmuntrar vana att passerande och engagera varje lagkamrat i pjäsen . Addera Blindfold Drill

ögonbindel borra lär spelarna att kommunicera tydligt och effektivt . Dela in spelarna i grupper om två , vilket ger varje lag en ögonbindel . Rada upp lagen längs sidlinjen och ha en spelare på varje lag ha på sig ögonbindeln . Har den icke - ögonbindel spelare på varje lag ställa en pylon någonstans på banan framför dem . Se till att den är placerad tillräckligt långt ut för att ge en utmaning . Den icke- ögonbindel spelare måste verbalt rikta hans partner till läget av pylonen . För att göra övningen svårare , lägger hinder i vägen för den ögonbindel spelaren . Addera

[Basket Teambuilding Aktiviteter: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020352.html ]