Hur man hjälper barn förbättra på Basket

Att hjälpa en ung människa bättre på basket tar kunskap om spelet , tålamod och förmågan att lära ut . Basket är ett spel som är uppbyggd av ett flertal grundläggande rörelser som när de sätts samman utgör grunden för lek. Genom att lära de grundläggande fundamenten till unga spelare , kommer du att förse dem med de färdigheter som krävs för att vara framgångsrik basketspelare när de blir äldre och börjar spela på de högre nivåerna . Instruktioner
1

Fokusera på sina dribblingar . Denna kompetens är nödvändig för framgångsrika spelare och måste förbättras till den grad av behärskning att spela på high - school -nivå . Arbetet med dribbling kompetens genom att ha spelare dribbla på plats med varje hand . Se till att de inte tittar på bollen och att de använder sina fingertoppar för att styra dribbla . Framsteg genom att ha spelare dribbla när hon gick i måttlig takt . Har spelaren gå längden av domstolen medan du använder sin högra hand , och sedan tillbaka genom att använda sin vänstra hand . Instruera spelaren att flytta för fullt när de känner sig bekväma promenader i måttlig takt . Full - domstol dribbling praktiseras på alla nivåer i spelet och hjälper spelaren förbättras genom upprepning .
2

Borra de grundläggande typer av pass . Denna basket skicklighet kan inte förbises , eftersom det är den del av spelet som åstadkommit spelare utmärka sig på . Börja med att stå 10 meter bort från spelaren och instruera dem att kasta ett bröst pass för dig . Spelaren bör kasta bollen med båda händerna på sina bröst , och de bör sträva efter att slå dig i bröstet . Upprepa detta tills de kan kasta bröstpasspå målet varje gång . Därefter arbetar på studs pass . Den studsar passet har samma rörelse som en bröst pass, men bollen träffar domstol halvvägs mellan spelaren och dig . Bollen ska börja på spelarna bröstet och kastas ner i domstolen på en plats så att den studsar upp och slår dig i bröstet . Arbetet med studs pass tills spelaren kan slå dig på bröstet varje gång . Addera 3

Arbetet med skytte form och teknik . Har spelaren stå ca 5 meter från framsidan av bågen . De måste arbeta på i - nära skott innan han flyttade tillbaka till längre sådana . Se till att spelaren är balanserad , med båda fötterna i sina axlar . Fotograferings armbågen ska stickas in i deras sida , som inte sticker ut . Deras ögon ska vara på kanten , inte bollen , och följa med bör vara upp , inte ut . Deras handen bör sluta ovanför huvudet på uppföljning igenom , inte ut framför ansiktet . Addera

[Hur man hjälper barn förbättra på Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012000063.html ]