Hur en man kan pågå längre i sängen

För att bli framgångsrik i sängen , måste man nå en balans mellan uthållighet och upphetsning . Om en man är alltför upphetsad , kan upplevelsen vara för kort för att tillfredsställa sin partner . Men offra njutning bara för att hålla längre är inte perfekt heller. Det finns några enkla tekniker för att förlänga din sexuella upplevelse utan att offra all njutning . Detta är vad du behöver
desensibiliserande lotion
Visa fler Instruktioner
1

Recitera listor i huvudet . Detta är det mest klassiska sättet att män försena sexuell tillfredsställelse . Ett av de främsta skälen män kan inte pågå så länge de vill är att de psyching ut sig för mycket . Om du är IVRIG eller för mycket i nuet , är ett snabbt slut en stor risk . Ett sätt att bromsa sinnet ner är att tänka på andra saker . Även om du kan tänka på vad du vill , listor är ett bra sätt att hålla sinnet att vandra för mycket . Den baseball lista är kanske den mest kända metoden. För denna lista , tycker mannen om baseball team och går igenom alla spelare och statistik i samband med denna lag . Du kan använda listan för att alla ämnen , dock. Till exempel , försöka komma med frukter eller djur som börjar med varje bokstav i alfabetet . Andra möjliga idéer omfattar recitation av de 50 amerikanska delstater , vinnare Super Bowl eller OS platser . Försök att inte spendera hela tiden tänka på listor , dock. Använd den här enheten som ett sätt att lugna ner din nerves.Another alternativ som fungerar för vissa människor är att rensa sinnet så fullständigt som möjligt . Försök att inte tänka på sex eller vad som helst som om du mediterar.
2

Ta en paus för att gå tillbaka till förspel . En återgång till kyssas eller oral njutning ger dig en chans att vila medan skrider handlingen av upplevelsen . Plus , kommer din partner att du är särskilt avsett . När du känner dig lite mer kontroll , återupptas med ordinarie älskog . Addera 3

Byt positioner . Om en position känns för bra , prova en annan . Kommunicera med din partner också. Ibland är de mest njutbara lägen för dig kanske inte är det mest spännande för din partner . Om din partner verkligen tycker om en position som är mer acceptabel för dig, det är det bästa av två världar . Befattningar som missionär ( standard mannen ovanpå ) , sitter inne ( som ligger med benen i kors medan din partner får ovanpå och vänd mot dig ) och alla positioner som har din partner flytta front - to-back i stället för upp - och - ned kan hjälpa till att kontrollera den övergripande tempot i älskog . Om tempot är mer hanterbar , kan många män håller längre .
4

Applicera en liten mängd desensibilisering lotion . Vissa kondom företag , till exempel trojanska , ha produkter med desensibilisering smörjmedel redan i den. Om inte, leta efter en fristående produkt som Durex Underhåll eller Boy Butter . Olika produkter har olika grader av domningar . Prova några ut och se till att gå för det gyllene medelväg . Du vill fortfarande känna något , eller hur?
5

Bygg upp uthållighet genom onani . Om du försöker att förlänga din onani erfarenhet, kommer du finslipa några viktiga färdigheter . Till exempel , när du onanerar och förhållningssätt klimax , stoppa ögonblicket innan du når orgasm . Vänta en sekund och sedan återupptas . Detta kommer att träna din kropp och själ att erövra orgasmer som smyger upp för snabbt . Addera

[Hur en man kan pågå längre i sängen: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012020800.html ]