Instruktioner för Weslo Cadence G40s

weslo Cadence G40s är en hopfällbar löpband avsedd för hemmabruk . Den erbjuder hastigheter på upp till 10 mph och tre manuellt justerbar lutning nivåer . Cadence G40s omfattar ett manuellt programmeringsläge och fyra inbyggda träningsprogram . De förinställda program dela upp varje träningspass i fyra en - minuters segment och automatiskt justerar hastigheten på löpbandet i början av varje segment . En pulsgivarepå konsolen kan du kontrollera din puls . Instruktioner
Manuell Workout
1

Sätt i säkerhetsnyckeln i konsolen och fäst den andra änden till midjan .
2

Starta löpbandet genom att trycka på " Start " eller " hastighet " upp knappen . Bandet börjar röra på 1 mph . Varje gång du trycker på " Speed" upp eller ner knappen , ändras hastigheten med 0,1 mph . Addera 3

Mät din puls . Ställ dig på de lister . Ort och håll tummen på pulsen sensorn i 15 sekunder eller tills läsning visas på konsolen .
4

Stoppa löpbandet genom att trycka på " Stop " knappen . Ta ur säkerhetsnyckeln från konsolen .
Använd ett program
5

Sätt i säkerhetsnyckeln i konsolen .
6

Tryck på " program Select "-knappen flera gånger tills önskat program visas på displayen .
7

Tryck på " Start"-knappen .
8

Åsidohastighetsinställningarnär som helst under ett program med hjälp av " Speed" upp och ner knapparna på konsolen .
9

Tryck på " stop " för att stoppa programmet . Om du fylla i alla 30 segment , kommer bandet sluta på egen hand .
Ändra Incline
10

Ta ur säkerhetsnyckeln från konsolen och dra ur nätsladden .
11

Lyft den bakre änden av löpbandet . Dra ut spärrstiftetut med vänster hand och skjut däck till ett vertikalt läge med höger hand . När däck rör sig förbi spärrstiftet, släpp ratten för att låsa däcket på plats .
12

Dra lutning stift av en av lutningsbenen. Flytta ben till önskad position och sätt tillbaka lutning stift . Upprepa på det andra benet .
13

Håll i övre delen av däcket med höger hand och dra spärren stiftet ut med vänster hand . Sänk försiktigt däcket tillbaka till golvet . Addera

[Instruktioner för Weslo Cadence G40s: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012032029.html ]