Hur Betyg Spinning Bikes

Erfarna spinnare kan bränna upp till 1000 kalorier under en typisk spinningpass eller träna genom att upprätthålla en snabbare hastighet och innehåller avancerade rörelser som hoppning . Men spinning pass kan också anpassas för att passa någons fitness behov och mål , de kan även vara till hjälp för patienter som återhämtar sig från en hjärtoperation . Du kan göra spinning hemma utan en instruktör , och anpassa din träning i form av intensitet , typ av musik , pseudo - miljöförhållanden, stående kontra sittande cykling och mer . Innan du köper en spinning cykel , varumärken ränta och modeller på en skala från 1 till 10 i sex kategorier . Instruktioner
1

Betyg cykeln baserad på hur lätt du kan justera sätet , styret och andra inställningar . Kontrollera att motstånds knoppar och vattenflaskhållareär inom räckhåll och lätt att manipulera . Kolla även montagevänlighet .
2

Betygsätt viktade svänghjul bygger på tyngd , jämnhet rida och enkelhet i konstruktionen . Tyngre svänghjul är mer hållbara och erbjuda en mer krävande träningspass , men får mindre ivrig spinnare välja ett lättare svänghjul Addera 3

Betygsätt pris baserat på din budget . . Ge cykeln ett högre eller lägre ranking beroende på hur väl den passar din prisklass , och hur dyra reservdelar kommer att bli .
4

Ge ditt generella komfort med cykeln . Testa cykeln under olika förhållanden och intensiteter innan ranking det . Till exempel anser komforten när du sitter kontra stående .
5

Betyg hantverket . Undersök konstruktion för att se om cykeln är robust nog att bära tyngre vikter och om den har ett nivåregleringssystem för att förhindra wobbling . Välj en cykel tillverkad av rostfritt stål för att förhindra rost .
6

Betygsätt extra funktioner . Leta efter digital träning och kartvisning , motstånds växlare , nödbroms , bakre svänghjul och vattenflaskhållare. Tänk på längden på tillverkarens garanti när betyget totala kvaliteten . Addera

[Hur Betyg Spinning Bikes: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Spinning/1012000427.html ]