Hur du väljer Trail Running Shoes

Ett ​​spår löparskor bör vara mer robust än en vanlig löparsko för att skydda foten från mer oländig terräng . Din spår löparskor bör hålla foten torr och sval , och har en sula designad för att få grepp på våta , ojämna eller instabila vägytor . Instruktioner
1

Välj ett spår löparskor som har en mer robust , knobbier sula som hjälper dig att få mer dragkraft på klippor och i leran . Sulan måste också effektivt absorbera de stötar som kommer från att köra på instabila och ojämna ytor , såsom grus , smuts och stenar .
2

Hitta ett spår löparskor som har hållbara överdelar som är vattentät och lätt att rengöra. De överdelar ska vara tillverkade av ett material - vanligtvis behandlas polyester eller nylon - som kan suga svett från foten och håller den torr och sval . Mer kostsamma trail löparskor kan funktionen överdelar som är gjorda av Gore - Tex , ett vattentätt material som är gemensam för high - end kängor . Addera 3

Se till att din trail löparskor sitter stadigt , som kommer att hjälpa dig att undvika felsteg och blåsor . På samma gång , kan du behöva hitta ett spår löparskor som kommer att sträcka nog att rymma en extra tjock par strumpor under dåligt väder .
4

Välj en lätt spår löparskor , vilket kommer bidra till att minska trötthet under längre leden går . Många spår löparskor väger mindre än £ 2 , vilket är mindre än halva vikten av en genomsnittlig vandringskänga .
5

Välj ett par spår löparskor från ett välrenommerat varumärke för att garantera hållbarhet och styrka . Besök en butik som specialiserat sig på utomhussporter eller körs när du handlar för trail löparskor . Den säljare vid dessa specialaffärer bör känna sina produkter och de senaste framstegen inom teknik .
6

Köp rätt typ av strumpor när du väljer ett par trail löparskor . Strumpor bör lätt men ändå robust , och de bör låta fötterna andas . Du bör välja strumpor som fungerar tillsammans med din trail löparskor för att hålla fötterna torra , svala och fri från blåsor . Addera

[Hur du väljer Trail Running Shoes: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Trail-Running/1012000580.html ]