Hur man beräknar hur långt du Walked

Att veta hur långt du går är användbar information när det gäller att analysera din kondition , samt att spåra dina framsteg . Du kan gissa på din gångavstånd , eller så kan du få en mer exakt mätning med hjälp av en stegräknare och utföra några enkla mätningar och beräkningar . En stegräknare är en enhet som håller reda på hur många steg du tar . När du bestämmer längden på dina steg , kan du använda dessa bitar av information för att avgöra hur långt du går . Det antal steg som du tar kan ha en djupgående effekt på din kondition och allmänna hälsa . Detta är vad du behöver
Måttband
Pedometer
Kalkylator
Visa fler Instruktioner
1

Mät ett set kort avstånd , till exempel 10 eller 20 meter . Använd ett måttband och markera din start-och slutpunkter.
2

Stå med hälarna på startpunkt och gå längden av det uppmätta området . Räkna dina steg när du går . Addera 3

Dela längden på det avstånd som du gick med det antal steg som du tog för att få längden på dina steg . Till exempel , om du tog 15 steg att gå en sträcka på 20 meter , då din steglängd är 1,33 meter .
4

Gå iklädd en stegräknare . Stegräknaren registrerar ditt totala antal steg .
5

Multiplicera din totala antal steg av längden på dina steg för att hitta din avstånd . Till exempel, om din steglängd är 1,33 meter och du gick 10.000 steg , skulle du multiplicera 1,33 med 10.000 för att få 13.300 fot .
6

Dela upp svaret från steg fem av 5280 om du vill veta hur många miles du gick . I det här exemplet skulle du dela 13.300 av 5280 för att få 2.52 miles . Addera

[Hur man beräknar hur långt du Walked: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006943.html ]