Hur du väljer Tillbehör för Bikram Yoga

Bikram Yoga , eller varm yoga , är utmanande nog med temperaturerna 105 - graders och 50 procent luftfuktighet . Visa upp till klass med rätt växel och du kommer att njuta av din upplevelse mer . Detta är vad du behöver
Slip - resistenta covers
Handdukar
Clothing
Hår band
Mat
Visa fler Instruktioner
Välj Tillbehör för Bikram Yoga

1

Köp en riktig matta . Välj en som är både vadderad och halkfri . Den Manduka mattan är ett populärt val och bär väl med tiden .
2

Få massor av handdukar för din yoga. Du kommer alltid att behöva ta med en stor , full storlek bad handduk och ett par mindre. Den stora man kan lägga vinkelrätt över din matta för att fånga fallande svett och de små kan användas för att torka ansiktet och kroppen av. Addera 3

Betrakta en halkfri matta lock som som gjorts av Yogi Toes . Även de mest solida mattor kanske inte kan behålla klibbighet när du är blöt av svett . Mat täcker är i allmänhet tunna handdukar med halkskydd funktioner .
4

Klänning för klassen . I Bikram , är det särskilt viktigt att bära tunna , lätta kläder . Shorts och tankar eller sport bh är tillrådligt . Män har tur eftersom de kan gå topless !
5

Ha en vattenflaska till hands . Du kan ta med iskallt vatten hemifrån eller fylla en termos eller smutta flaska . Vatten är inte uppmuntras i klassen så du kommer att vilja återfukta väl både före och efter .
6

Håll lång eller lösa hår ur vägen . Även personer med kort hår kan dra nytta av ett svettband eller pannband som används för att hindra håret från att falla framåt i ögonen .
Köp Tillbehör för Yoga
7

Beställ online . Hugger Mugger är ett exempel på ett företag som säljer produkter för yoga över Internet ( se Resurser nedan ) .
8

Besök en yogastudio. De flesta studios har en säljyta där du kan köpa kläder , instruktions böcker, DVD , mats och yoga rekvisita .
9

Kontrollera kataloger eller tidskrifter för återförsäljare av yoga redskap . Du kan bläddra bland annonserna i Yoga Journal tidningen och hitta massor av alternativ för yoga tillbehör ( se Resurser nedan ) .
10

köpa tillbehör från en stor återförsäljare . Yoga har ökat i popularitet och till och med bli mainstream . Butiker som Target , apotek och sportutrustning kedjorna bär nu yogaprodukter.
11

Satsa på dyrare tillbehör. Bikram yoga är intensiv och sämre kvalitet , kommer billigt redskap inte stå sig genom tiderna och dyrare , värdefulla produkter . Addera

[Hur du väljer Tillbehör för Bikram Yoga: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Bikram-Yoga/1012005582.html ]