Viktminskning Boot Camps i South Carolina

Som namnet antyder , viktminskning Boot Camps är läger som hjälper deltagarna att förlora övervikt genom kost och /eller motion i en strikt militär -liknande program . Långsiktiga lägren brukar vara läger förlängd vistelse , medan kortsiktiga lägren är ofta dagläger där deltagarna möter några dagar per vecka under en begränsad tid . Columbia Fitness Viktminskning Boot Camp , Aiken viktminskning Boot Camp och Hilton Head Health är tre sådana läger i South Carolina . Columbia Fitness Boot Camp

Columbia Fitness Boot Camp påstår sig vara en rigorös utomhus militär stil viktminskningsprogram för kvinnor . Programmet syftar till att minska kroppsfett , öka muskeltonus och förbättra den allmänna hälsan hos sina deltagare . Kvinnor i programmet engagera sig i en blandning av hjärt- , uthållighet och styrka övningar . Lägret varar i fyra veckor , även om deltagarna träffas för bara 60 minuter , tre gånger i veckan . Columbia Fitness Boot Camp leds av Michael Thomas , en certifierad personlig tränare .

Columbia Fitness Boot CampCross Vägar Middle School6949 St Andrews RoadColumbia , SC 29212803-269-9120 ? Columbiabootcamp.com

Aiken viktminskning Boot Camp

Aiken viktminskning Boot Camp erbjuder kundanpassade utomhus terränglöpning träning för män och kvinnor . Deltagarna engagera sig i en blandning av konditionsträning och styrketräning för att förbättra muskelstyrka och muskeltonus och samtidigt minska den totala kroppsfett . Du kan ta grupplektioner som erbjuds måndag till torsdag 07:00 till 08:00 i olika parker i centrala Aiken , eller så kan du möta privat med utbildare . Aiken Viktminskning Boot Camp rekommenderar nybörjare registrera dig för åtta , 12 eller 16 klasser sin första månad . Klasser kostar $ 15 per session .

Aiken Viktminskning Boot CampP.O . Box 391Aiken , SC 29801206-356-2737 ? Aikenbootcamp.com Addera Hilton Head Health

Hilton Head Health är en viktminskning läger för vuxna ligger på Hilton huvud , en liten resort ö längs South Carolinas kust . Hilton Head Heath engagerar gäster i en hälsosam livsstil program som innehåller kondition , kost , stresshantering , egenmakt , hållbarhet och viktminskning . Gäster komplett 5-6 timmars fysisk träning per dag genom mer än 50 olika klasser och aktiviteter som erbjuds , bland annat militär stil träning . Deltagarna äta på speciellt förberedda måltider och arbeta med rådgivare för att säkerställa framgång när deras vistelse är klar . Program startar på söndagar och varierar i längd . Hilton Head Health erkändes \\ " bäst för viktminskning \\ " från Spa Finder Magazine år 2007 , 2008 och 2009 och hedrad som en av USA: s \\ " Top 5 amerikanska kurorter \\ " av Today Show .

Hilton Head Health14 Valencia RoadHilton Head, SC 29928800-292-2440 ? hhhealth.com Addera

[Viktminskning Boot Camps i South Carolina: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Att-arbeta-med-en-tränare/1012007513.html ]