Vad är skillnaden mellan en personlig tränare och en tränare ?

Personliga tränare och hälso fitness specialister och utbildare är proffs som har omfattande utbildning inom träningsvetenskapoch fysiologi . De arbetar med individer att utbilda dem om , och motivera dem att börja och fortsätta , sunda vanor som kommer att förbättra sin hälsa och kondition . Det finns många som intygar organisationer att testa och känna igen personliga tränare och hälso fitness specialister . Kurser och utbildning finns i hela världen . Roll En personlig tränare

Personliga tränare arbetar med både friska personer och personer som har särskilda överväganden för motion , till exempel de som har drabbats av en skada eller en stroke . Certifierade personliga tränare utveckla , demonstrera och övervaka friska utöva rutiner som bygger på deras motion vetenskap utbildning . Ibland kommer personliga tränare att arbeta med en liten grupp av individer som är i liknande kondition nivåer och har liknande hälsomål .
Roll en Hälsa Fitness Trainer

Hälsa fitness utbildare , även kallad hälso fitness specialister , finns på universitet, sjukhus, gym och allaktivitetshus . De är professionella med grader som även innehar en certifiering i hälsa fitness . Hälsa fitness specialister bedriva pre - övning screening och riskstratifiering för dem som vill träna eller är föreskrivna ett träningsprogram . De arbetar också med samhällen och individer som behöver anta och upprätthålla hälsosamma vanor för att minska effekterna av sjukdomar som diabetes .

Krav på Personlig Träning certifiering

Enligt American College of Sports Medicine , som först började certifiera personliga tränare och fitness tränare 1954 , måste du vara 18 år eller äldre och har en gymnasieexamen eller motsvarande för att ta certifieringstest för att bli en ACSM certifierad personlig tränare . En aktuell vuxen HLR certifiering med en praktisk del färdigheter kommer att krävas .

Krav på Hälsa Fitness Trainer Certification
p Om du testar att bli en ACSM Certified Hälsa Fitness Trainer måste du uppfylla alla krav för en personlig tränare . Dessutom måste du också hålla en kandidatexamen i en hälsorelaterad fält , eller vara i din sista termin att tjäna en .
Släktskap

hälsa fitness specialist kommer att förskriva en allmän uppsättning övningar för en individ att uppnå hed -och fitnessrelaterademål som rehabilitera skadade lemmar eller minska i vikt . En personlig tränare kan sedan skapa en rutin för kunden , och träna med honom för att garantera säkerheten och motivera ytterligare kondition . Efter att ha sett förbättringar i hälsa och kondition av kunden , kan personlig tränare hänvisa honom tillbaka till hälsa tränare för omvärdering av hans behov och kanske ha en annan uppsättning av övningar eller vidareutbildning skriven .



[Vad är skillnaden mellan en personlig tränare och en tränare ?: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Att-arbeta-med-en-tränare/1012007502.html ]