Om Underarms Passning i volleyboll

Underarmsbortgång är en grundläggande färdighet i volleyboll som kallas ett " pass" När du tar emot en serve och en " gräva " när du handskas med en motståndares spik eller en annan attack . Använd den här tekniken när bollen är under huvudet , annars bör du använda en overhead uppsättning . Expert Insight

Antag att färdigställning inför varje punkt , eller när det andra laget förbereder en ny attack . Håll fötterna skuldra - avstånd från varandra med knäna böjda och ett ben något före den andra . Du ska känna dig bekväm i denna hållning , med tyngden vilar på bollar av dina fötter . Nu är du redo att skrida till verket .

Överväganden

Innan du kan arbeta med förbigående , måste du koncentrera dig på att faktiskt nå bollen . För att uppnå optimala resultat , komma till din plats innan bollen gör. När du flyttar , inte korsa fötterna eller låt ditt huvud studsar .
Funktioner

För att producera en tekniskt fungerande underarm pass , ta med armarna tillsammans skapa en plattform från vilken bollen studsar . Håll armarna raka och bort från kroppen på en 90 - graders vinkel . Sedan sträcker benen från böjt läge och flytta armarna upp från axlarna . Gör alltid kontakt med bollen på dina underarmar , inte händer , strax ovanför handleden . Avsluta passet med händerna inför den riktning du vill att bollen ska gå.
Varning

Det finns många fel som är gemensamma för vandrande armen passerar . Dessa fel kan innefatta någon rörelse till bollen , böjda armbågar , för mycket arm swing , händerna ifrån varandra när du kontaktar bollen och bollen slår på händerna i stället för underarmarna .
Historiska

William Morgan skapade den första omgång volleyboll i Holyoke , Massachusetts , den 9 februari 1895. Morgan , en YMCA regissör , tog aspekter från både handboll och tennis att göra reglerna för vad han kallade Mintonette . När Alfred Halstead observerade " volley " typ av spel året därpå , blev det känt som volleyboll . Addera

[Om Underarms Passning i volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012030416.html ]