När är det ok att bara klara sig? Du vet, gör minsta möjliga ansträngning för att få den största belöningen. Det är en strategi som vi erbjuder våra fäktare ganska ofta på remsan. Spara din energi, få den poängen med minsta möjliga rörelsekostnader. Det är effektivt i samband med en match, men taget ur sitt sammanhang är det ett recept på övertro och eventuell nedgång.

Ta det enkla sättet

Ibland ser vi fäktare, särskilt relativt nya fäktare, försök ta dig igenom en fäktningstävling med minsta möjliga ansträngning. De kommer på att de är den bästa fäktaren i deras pool, så att de inte gör sitt bästa. "Tanken är att ta sig vidare till Direct Elimination (DE) omgången ändå, eller hur? Det spelar ingen roll hur du kommer dit, bara att du kommer dit, och det är bättre att seedas högt” tycker de.

Att göra detta, dessa fäktare kommer att använda samma framsteg om och om igen. De kommer att få samma typ av beröring om och om igen, ringer in noter och åker fram till DE. Det är en enkel egoboost, ett uppblåst sätt att gå vidare genom omgångarna av fäktningstävlingar.

Det är samma sak som vi ibland ser hos väldigt smarta barn, För att vara rättvis är våra fäktare ofta väldigt duktiga elever i skolan. De går till klassen och tar sig igenom arbetet utan att bli utmanade. Istället för att be sin lärare om hårdare arbete som driver dem att växa, de gör bara det arbete som är lätt för dem och får de betygen.

Du kan faktiskt gå igenom hela ditt liv så här eller hur? Gör det enkla, få lätt beröm, pressa aldrig dig själv till din fulla potential. Det spelar ingen roll så länge du är bättre än någon annan, även om någon annan är mycket mindre utvecklad än du. Bättre att vara en självsäker stor fisk i en liten damm. Eller i det här fallet en liten "pool".

Omdefiniera målet för poolerna

Att vinna över andra som inte pressar din skicklighet för att bli bättre är en tom vinst, och det är en tom vinst som så småningom kommer ikapp dig. Det kommer så småningom att komma ikapp dina barn också! Du kanske ser tillbaka och ser att du avancerat konsekvent på tävling, bara för att efter ett tag inse att de andra fäktarna förbättrades hela tiden och nu är de bättre än du. Det kommer inte att vara lätt för alltid!

Det här är en svår läxa för alla att möta. Det är svårt för barn att lära sig. Herregud, det är väldigt svårt för vuxna att lära sig också om vi hamnar i den här typen av vanor. Att omdefiniera hur barn närmar sig något så enkelt som poolerna i fäktningstävlingar kommer att hjälpa dem att skapa ett växande tankesätt i fäktning som kan överföras till andra områden i livet.

Det som måste hända är att man omdefinierar målet för poolrundorna. Måtten är inte så mycket att ta sig igenom till DE så snabbt som möjligt (även om att ta sig igenom är naturligtvis ett mål), men att förbättra i skicklighet medan det händer. Fäktare måste träna under lokala och regionala tävlingar för att förbättra sin teknik. Resultatet är ett sekundärt mål. Det primära målet är att stängsla väl och holistiskt, lärande på vägen.

Notera här att detta är mer specifikt för lokala och regionala tävlingar. Att gå till nationell och internationell tävling är helt annorlunda. I dessa fall är målet att få titeln, eftersom dessa är enstaka tävlingar. I det bredare systemet med konkurrenskraftiga stängsel, de är sällsynta. I en välplanerad säsong, lokala och regionala tävlingar påverkar inte strikt kvalifikationer eller titlar. De har en inverkan, men det finns många chanser att vinna dessa poäng eller komma till det kvalet. Målen är fundamentalt annorlunda för de stora tävlingarna än de är från de små eller medelstora tävlingarna.

Tillbaka till de lokala och regionala tävlingarna. Ta inte den enkla vägen genom att göra en enkel och trivial touch! Offra några poäng för att skapa en trevlig fras eller för att utföra en utmanande kombination. Fäktare kan skjuta detta utanför poolerna också. När det är 10:3 i den inledande omgången av DE och det går lätt, nu är ett bra tillfälle att implementera de nya sakerna du har arbetat med. Du kan inte fortsätta att göra samma saker om och om igen, du kan inte fortsätta att bara glida förbi!

Konkurrens är övning

Ingenting kommer att förbereda dig för att tävla mer effektivt än att pressa dig själv under tävlingen. Det är inte samma sak som övning. Det är inte samma sak när du är där i tävling som när du tränar på klubben. Att utveckla komfort med nya tekniker, du måste omsätta dem i praktiken i ett sammanhang. Detta är verkligen det enda sättet att utvecklas som fäktare.

Din kropp är konditionerad att göra det du tränar den att göra. Om allt du gör under poolerna är att få några enkla inslag, bara hälften checkade in i processen, sedan när du flyttar till DE kommer du bara att vara halva in i processen och du kommer att gå för de enkla beröringarna. Det är ett recept på problem! Särskilt när du avancerar genom fäktning till hårdare motståndare. Att byta stängselredskap är inget du vill försöka göra utan träning!

Ringa i en fäktning, oavsett om det är i praktiken eller i bassängerna, förbättrar inte ditt stängsel. Även om det kan vara lätt nog att göra det, detta är ett fall där det enkla sättet inte är det rätta sättet. Tävling är träning! Tävling är en möjlighet att växa! Det finns några värdefulla minuter på remsan under fäktningsturneringar, speciellt jämfört med timmar på timmar av tid som lagts ner på förberedelser. Att ta vara på varje ögonblick av den tävlingstiden hjälper ditt fäktning att växa.

[Kryssa inte i bassängerna i fäktningtävlingar:en livslektion i fäktning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042622.html ]