USWNT Star Christen Press om det största problemet med amerikansk ungdomsfotboll

Stress och ungdomsidrott blandas helt enkelt inte.

Ungdomsidrottens främsta prioritet bör vara att barnen ska ha roligt. Vi vill att våra barn ska vara aktiva och lära sig vad det innebär att vara en del av ett team. Om barnen inte har roligt kommer de sannolikt att ge upp sporten tillsammans. En undersökning från National Alliance of Youth Sports visade att 70 procent av amerikanska barn slutar spela organiserad sport vid 13 års ålder, och nämner "inte ha roligt längre" som den vanligaste orsaken.

Vill vi verkligen att våra ungdomsidrottare ska bränna ut sig på idrotten innan de ens slår tonåren? Självklart inte. Men det är precis vad som händer när föräldrar eller tränare sätter press på barn att prestera när fokus bör ligga på att ha roligt och lära sig grunderna i sporten.

Christen Press, en forward för U.S. Women's National Soccer Team, tror att stress ofta är det första barn lär sig att umgås med en sport på grund av övernitiska föräldrar eller tränare.

"Det är väldigt viktigt när man är ung att njuta av det. Jag tror att i Amerika är det för ofta som vi ser att det första du lär dig inom sport är stressen av det och att försöka behaga dina föräldrar vid sidan av, säger Press. ”Så jag tror att det är väldigt viktigt att ha en öppen plan och ett utrymme där man faktiskt får spela. Om du tittar på andra länder spelar de mer på gatan, det är mer en friformsstil, och jag tror att det är viktigt för utvecklingen.”

Den andra delen är viktig. Hur gör vi ungdomsidrott roliga för barn som precis har börjat? Gör övningarna och träningspassen mer som bra gammaldags pick-up-spel. Fastställ några grundläggande regler, rulla ut en boll och låt bara barnen leka.

"Tränare kan ofta vara mer hjälpsamma för en ung spelares utveckling genom att organisera mindre, säga mindre och låta spelarna göra mer. Skapa ett spel och låt barnen leka. Spara de flesta av dina kommentarer för före och efter träning och under vattenpauser”, står det i U.S. Soccer-broschyren Bästa metoder för att träna fotboll i USA . "Barn måste få leka fritt, utveckla sina färdigheter och använda dem på ett kreativt sätt."

Även om scrimmages och småsidiga spel alltid är ett utmärkt val, kan enkla övningar som den här från U.S. Women's National Team också vara ett bra sätt att förbättra skickligheten, föda kreativitet och främja nöje på en gång. Om du är fotbollstränare, spelare, förälder eller ligaadministratör kan du få ut det mesta av din upplevelse genom att registrera dig för U.S. Soccer Connect.

Fotokredit:Matthew Visinsky/Getty Images

LÄS MER:

• Varför The Death of Pick-up Games skadar ungdomsidrotten
• Vad amerikansk ungdomsfotboll kan lära sig av ungdomsfotboll
• Gör obligatoriska träningspass tidigt på morgonen mer skada än nytta för unga idrottare?

[USWNT Star Christen Press om det största problemet med amerikansk ungdomsfotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012051587.html ]