Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsTekniker och taktik som Serena Williams använder som proffs tennisspelare
Serena Williams är utan tvekan en av de största tennisspelarna genom tiderna, man eller kvinna. I 20 år har hon varit en dominerande kraft och är nu rekordhållare för flest Grand Slam-turneringsvinster i den öppna eran efter att ha besegrat sin syster Venus Williams för att ta sin 23:e Grand Slam-seger i årets Australian Open. Med den vinsten återvände hon också till nummer ett på rankingen av Women's Tennis Association (WTA). En plats som hon nu har haft i 309 veckor under sin karriär (trea på all-time women's list.). Hon har också vunnit 14 dubblar och 2 blandade dubblar Grand Slam-titlar för att göra henne till den mest dekorerade Grand Slam-spelaren i den öppna eran. Bara ytterligare en statistik som framhäver hennes övergripande mångsidighet som tennisspelare. Men vad är det med den teknik och taktik Serena Williams använder som har gjort henne så dominerande som proffs tennisspelare? Det finns många aspekter av hennes spel, tekniker och taktik som gör henne till en fantastisk spelare, men idag ska vi titta på de fyra främsta styrkorna som har hjälpt henne att dominera och omforma damtennisspelet för alltid.
Den tjäna 
Det finns två ord som alla Serena Williams motståndare fruktar att höra. "Service Williams" Serenas serve har varit ett stort vapen för henne under hela hennes karriär. Och hon är en av de första kvinnliga spelarna som verkligen utvecklade det till ett verktyg som helt kan dominera ett spel. Till exempel, i sin Wimbledon-kampanj 2012 slog hon 85 ess på väg till finalen. Detta är ren dominans och låter henne vinna så många gratispoäng på serven, ofta lämnar motståndare att känna sig deflaterade och hopplösa. Men vad är det med hennes servering som gör det så bra? Självklart, vi måste titta på kraften. Serena är välsignad med en naturligt kraftfull fysik som ger henne en klar fördel på det området mot alla kvinnliga spelare hon möter. (Hon ligger för närvarande på tredje plats på tidens snabbaste damserv med 206,9 kmh). Men det är inte bara kraften i hennes serve som gör den så potent. Serena serverar med stor precision. Williams förmåga att peka ut sina servar gör att det är tre gånger större sannolikhet att hon servar ett ess än den genomsnittliga kvinnliga professionella spelaren och en stor faktor i denna förmåga att slå så exakta servar är hennes enkla bollkastning. Serenas bollkastning är mekanisk och ser exakt likadan ut oavsett var hon planerar att placera här serven. Detta hjälper inte bara hennes träffar exakta servar utan döljer också om hon kommer att slå till sina motståndares forehand, backhand eller till och med på kroppen. De vet aldrig förrän bollen redan är på väg. Alla dessa element kombineras för att få Serena Williams att tjäna det mest potenta slaget i damspelet.
Förhand
I denna moderna tid av tung toppspin och mer radikala stilar av forehandgrepp, Serena Williams har hållit sig med ett mer traditionellt grepp och det fungerar självklart väldigt bra för henne. Serenas klassiska forehandslag börjar vanligtvis lågt, slår igenom bollen tungt och avslutar med racketarmen upp över motsatt axel efter slaget. Det är genom detta traditionella forehandgrepp och sving som Serena hämtar det mesta av sin kraft och låter henne slå djupa returer som tar hennes motståndare ur position på båda sidor av banan. 
Backhand
När det kommer till backhanden använder Serena det moderna tillvägagångssätt som används av många av dagens professionella herrspelare. Detta tillvägagångssätt börjar med en öppen ställning där hennes axlar är parallella med nätet och använder två händer för att svänga genom bollen. Även om det här skottet används ganska flitigt på herrturnéen, Serena är en av de enda kvinnorna som använder detta skott effektivt på grund av sin förmåga att generera mycket kraft genom sin bålrotation. Denna unika ställning gör det också möjligt för Serena att öppna upp banan och slå inifrån och ut backhandskott där bollen går till samma sida av motståndarens plan där hon ursprungligen träffade bollen. Detta ger henne en stor fördel och hjälper henne verkligen att dölja sina backhands under backswingen.
Tävlingskamp
De tidigare tre Serena styrkorna vi har berört har alla varit tekniska, men denna sista och förmodligen viktigaste styrka fokuserar på den mentala aspekten av hennes spel, och det är anledningen till att hon har kunnat stanna i toppen av damtennis i två decennier. Serena är en hård konkurrent. Hon ger aldrig upp och även när spelare tror att de har hennes slag, om de släpper sin vakt för en sekund är hon redo att kasta sig. Och att se Serena växa i självförtroende över andra sidan nätet är verkligen en skrämmande plats för alla motståndare. Även om vissa spelare föds med denna naturliga aggression och tävlingsanda, det är fortfarande en färdighet precis som alla andra, och med beslutsamhet och engagemang kan alla spelare lära sig att förbättra sitt spel. Vi har varit välsignade att se en så fantastisk spelare i hennes bästa ålder och vi kan bara hoppas att det fortfarande finns mer att komma från den största damtennisspelaren genom tiderna.
Vill du lära dig spela tennis?
I över 35+ år har Australian Sports Camps tillhandahållit det bästa inom australiensiska sportläger för barn mellan 6 och 16 år.
Våra läger ger dig chansen att träffa dina sportidoler och få vänner samtidigt som du har kul med din sport. Ett innovativt program täcker alla aspekter av tennis, och är utformad för att förbättra dina färdigheter och maximera njutningen.Hitta ett tennisläger nu
[Tekniker och taktik som Serena Williams använder som proffs tennisspelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040183.html ]