Hur man gör en Juke Referens Fotboll

Med 11 killar försöker tackla honom , en running back i fotboll behöver alla de rörelser som han kan komma att ha en fördel gentemot blivande tacklare . Den juke flytta är ett sätt för en kör tillbaka till falska ut en försvarare och hjälpa honom att undvika att tacklas . Den kan användas varje gång kör tillbaka bär bollen . Instruktioner
1

Ta rätt position i fältet och vänta på kick av fotbolls .
2

Acceptera handen av från quarterback , vagga fotbollen och börja körs. Håll fotbollen undangömt från försvararen att förhindra fumlande . Addera 3

Kör mot försvarare som om du planerar att köra direkt in i honom .
4

Fake till vänster strax före försvarare försöker göra tackla, då pivot ( plantera din vänstra fot och sedan snabbt vrida till höger ) tillbaka till motsatt riktning omedelbart .
5

Fortsätt köra tills du tacklas , tvingas ut ur bounds , eller ännu bättre , poäng en touchdown . Addera

[Hur man gör en Juke Referens Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030962.html ]