Vad är några bra pass för ungdomsQuarter

? Quarterback är den mest utmanande position på ett fotbollslag och , utan tvekan , den tuffaste att spela i alla sporter . Kombinationen av kunskap och skicklighet som krävs är det viktigt att unga hoppfulla påbörja ett lämpligt utbildningsprogram tidigt . Förutom styrka och kondition , bör en quarter arbetar specifikt för att utveckla sitt fotarbete , greppstyrka och precision i beslutsfattande kast . En solid grund av kunskaper som anges ger tidig unga quarter bäst chans att lyckas på den position vid högre nivåer av konkurrens . Conditioning

Domen är fortfarande ute om hur ansträngande en vikt lyft program , om någon alls , bör en ungdomsquarteråtar medan hans kropp växer fortfarande . Styrketräning har länge varit obligatoriskt med gymnasiet tränare , men för spelare innan gymnasiet , ankommer det på den överordnade för att avgöra hur mycket är för mycket . Summan av kardemumman är att en quarterback behöver vara mobila , stark och snabb att framgångsrikt spela positionen . På ungdoms ålder , kan fokus på regelbunden utomhus aktivitet vara att föredra framför träningsövningar.
Fotarbete

En quarter måste ha snabba fötter för att slutföra den standard tre - , fem och sju steg släpp för att kasta ett pass . Positionen kräver också intrikata rörelser när utför förfalskningar och handoffs att köra ryggar . Särskilda träning för att förbättra fot fart och samordning på ungdomsnivåskulle omfatta fotboll , hoppa rep och de traditionella däck och rep borrar som normalt förknippas med fotboll . En kunnig coach kan titta på en quarterback som går igenom hans steg och erbjuder förslag på hur man kan förbättra fot placering .
Armstyrka

Mer än något , en quarter anses vara en kastposition . Tränare och föräldrar bör börja få unga armar i form tidigt med borrar som en kontrollerad version av " fångst . " För att göra detta , står 10 meter ifrån varandra . Har quarter leverera tekniskt korrekta pass på det avståndet , se till att han roterar höfterna och följer igenom efter kast med rätt form . Efter ett visst antal kast på det avståndet , har mottagaren flytta ut till 15 meter och upprepa processen . Gör det igen vid 20 yards .
Noggrannhet

En quarterback med en raket arm och fruktansvärda mål är inte mycket av en quarterback alls . Precision kastar övningar bör ingå i utbildningen tidigt . En metod är att inrätta stationära mål på piedestaler på varierande avstånd och få den unge quarter slå dem med kast . En annan är att rigga ett däck på en lina . Ställ den i rörelse svängig och låt honom försöka kasta en fotboll genom den öppna centrum på olika avstånd . Addera

[Vad är några bra pass för ungdomsQuarter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012027966.html ]