Tips för en High School Middle Linebacker

Mellanlinebackerspelar en viktig roll på halster och är även känd som " quarterback för försvaret , " eftersom han är den spelare som tar emot och levererar alla de defensiva pjäser som kallas från åskådarplats . Enkelt uttryckt är det hans jobb att blockera kör pjäser som kommer upp i mitten , samt att täcka eventuella mottagare som finns i hans närmaste väg . Bland den defensiva linjen , han är i allmänhet den mest kompetenta , om inte den mest ansvarig för framgång eller misslyckande av försvaret . Behåll formen i lågsäsong
p Om du är fast beslutna att vara det bästa mittlinebacker du kan vara , är det viktigt att du hålla dig i form , även i lågsäsong . Håll koll på din konditionering och styrketräning ; med fokus på överkroppen styrka . När i vikt rum , bli den första i och den sista att lämna . Detta är bara ett sätt att säkerställa framgång på den defensiva linjen . Kost och motion är en viktig del av att upprätthålla din kant , så se till att ladda upp på protein och kolhydrater . Och drick mycket vatten under din träning ; god hydrering är först och främst. Det krävs mycket styrka och smidighet för att kämpa mot dessa blockerare , så att du kan komma till bollen - bärare . Större, snabbare och starkare - det är ditt mål
använda huvudet

spela smart, hålla ditt sinne och instinkter skarp . . Fotboll kan vara en extremt fysisk sport , men det är i slutändan en omgång intelligens och strategi . En bra mellanlinebackervärd sitt salt kommer att veta allt om hans lags defensiva pjäser av hjärta och bör kunna ta motståndarlagets strategi baserad på deras bildning . Att vara i tjock av det , är det i slutändan hans ansvar att läsa och reagera på laget uppradade mitt emot honom . Addera Vara en stark ledare

Vara en ledare både på och utanför planen . En av nycklarna till att vinna matcher och att vara en övergripande framgångsrik student - idrottare är ledarskap . Oavsett om du är på fältet eller av, det är ingen hemlighet att fotbollslag presterar bättre när det finns ledarskap närvarande . Att vara " quarterback " för den defensiva linjen kräver mycket av ledarskap ; dina lagkamrater kommer att se att du till exempel riktning och, naturligtvis , motivation .
Vara orädd

fotboll , du kan inte lära storlek , men du kan spela utan rädsla , och du kan dominera i tacklingar med en bra mängd förtroende . Du behöver inte vara den största killen i laget eller den starkaste , men du kan vara den spelare som lämnar ut allt på fältet under varje match . Fotboll är en kontaktsport ; var inte rädd för det , eller du kan bli sårad. Addera

[Tips för en High School Middle Linebacker: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012027963.html ]