Hur man lär sig Wrestling Villkor

Kunskap brottning terminologi kan vara lätt om du är fast besluten att lära sig om sporten . När du lär dig terminologin det kommer att göra att titta på sporten i brottning som mycket trevligare . För att komma igång med ett grundläggande ordförråd i brottning termer , tackla de här stegen . Instruktioner
1

Bemästra namnen på de grundläggande typer av amatör brottning , den typ du ser på high school och college matcher och i OS . I grekisk-romersk brottning , motståndarna är begränsade till att använda sina armar och övre organ , och kan endast ansöka innehar ovanför midjan . I freestyle ( ibland kallad Folkstyle ) brottning , kan motståndarna använda armar och ben , och kan tillämpa rymmer både över och under midjan .
2

Identifiera den grundläggande åtgärden . En brottningsmatch, eller anfall , består av tre omgångar ; i OS , de är 2 minuter vardera , med 30 sekunders viloperioder däremellan . Målet med brottaren är att ta motståndarens axlar på mattan och behålla dem där för en viss tid ( 2 sekunder i gymnasiet , 1 sekund på college , och ungefär en halv sekund - den tid det tar att domaren sagt franska ordet " tombe , " eller " falla " - i OS ) . Detta kallas ett stift eller ett fall , och det vinner omgången . En brottare kan också göra mål en teknisk nedgång genom att samla poäng som tilldelas för vissa rör sig under rundan . Vinnaren av två av de tre rundorna vinner matchen . Addera 3

Lär dig runt i ringen . Golvet i ringen kallas mattan. Den är uppdelad i färgade koncentriska cirklar som definierar områdena konkurrens . Den innersta ringen är startcirkeln, där motståndarna börjar rundan . Kring detta är det brottning området ( oftast gul ) . Utanför detta område är den röda ringen kallas passivitet zonen ; brottare som tillbringar för mycket tid på det här området kan straffas för att undvika kontakt . Den yttersta området är skyddsområdet ; en brottare som steg här är out of bounds . De två hörn , där motståndarnas tränare är placerade , är rött och blått för att överensstämma med de motståndares sing - de tätt , passar ett stycke brottare slitage .
4

amatör brottning , giltiga drag kan generellt delas in innehar eller lås ( där en brottare styr en annan rörelse ) och kastar ( där en brottare lyfter varandra utanför mattan för att ändra position ) . ( Body slams , en höjdpunkt i pro wrestling , är olagliga i amatör brottning . ) Både håller och kastar kan användas offensivt eller defensivt . Brottning flyttar har färgstarka namn , såsom halv nelson och tarmen nyckel . Det bästa sättet att lära sig dessa villkor är att titta på en match och att följa ordlistan i matchprogrammet.
5

Bekanta dig med tjänstemännen . Amatör brottning matcher avgörs av tre tjänstemän : Domaren , domaren och mattan ordföranden ( som ibland går under franska titeln " Chef de tapis " ) . Tjänstemännen belönar tekniska poäng och avgöra resultaten av rundor och tändstickor . Om det är oavgjort , är mattan ordförandens röst utslagsgivande. Under en match , riktar domaren handlingen genom att ringa ut kommandon som " Kontakt " om brottare undviker varandra , " Öppna " om de är för hårt avgjorde och " Head up " , om en brottare är att hålla huvudet för långt fram för att undvika engagera motståndaren . Addera

[Hur man lär sig Wrestling Villkor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012030710.html ]