Hur får man kontroll över en Fastball

Att vara en framgångsrik kanna , är det viktigt att du lär dig att kontrollera din snabb boll - och inte bara under en bullpen session . När du har övat otaliga gånger för att säkerställa att din totala mekanik är korrekta , måste du lära dig hur man styr en snabb boll i trycket av en spelsituation. En coach kan bara göra tre resor till högen för att peka ut var ångest har eroderat dina mekaniker . Du måste lära dig att själv rätta . Detta är vad du behöver
baseballfoto Catcher ( för praktik ) katalog pitching tränare ( för observation och korrigering )
Visa fler Instruktioner
1

Omvärdera följande fyra aspekter av din leverans om du saknar hög , som en del av din leverans orsakar din pitching hand för att komma för sent . Dubbelkolla att se till att du inte rusar eller som coach " Spanky " McFarland beskriver det , " kör ut från under [ din ] arm . " För det andra , bedöma din axel lutning för att du inte ser ut som om du " kastar uppförsbacke . " Din tredje kontrollen bör vara din steglängd för att försäkra att du inte overstriding . Senaste , står högt . Var säker på att du inte " kollapsar baksidan . "
2

Omvärdera följande två aspekter av din leverans om du saknar låg , som en del av din leverans sätter din pitching handen för tidigt i leveransen. Dubbelkolla att du inte understriding . Den vanligaste orsaken till denna förkortad mekaniker är en alltför långsam benlyft . Försök att snabba upp det lite . För det andra , bedöma dig baseboll grepp . En vanlig orsak till saknade ner pressar baseball för hårt . Addera 3

Pitching på bara en sida av plattan är vanligt och kräver lite mer utvärdering av eventuella fel . Dessa är oftast inte den typ av fel som du kan självan rätt på högen . Istället kommer korrigera dessa mekanik kräver en hel del övning tid och en del observationer och korrigering från din tränare . Pitching på armen sidan av plattan bara brukar resultat från en, eller en kombination av , fyra fel : kasta över kroppen , snurra svängfoten, över rotera överkroppen eller placera huvudet bort från målet
. Addera
[Hur får man kontroll över en Fastball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026902.html ]