Så att driva en effektiv ungdoms Batting Practice

Köra en effektiv ungdoms vadd praktiken kommer att förbättra ditt lags offensiv produktion . Som en coach eller team manager , är det ditt ansvar att hålla dina unga spelare som deltar genom att skapa en snabb och konkurrenskraftig miljö . Detta kan göras genom att dela en vadd övning i olika omgångar . Dessa rundor kommer att kräva dina spelare att träna en mängd olika situationella svängningar , bland annat bunt , markboll, den offerfluga och linjen enheten . Detta är vad du behöver
röd , grön och blå markörer
Visa fler Instruktioner
Batting Practice Rounds
1

Börja den första omgången av vadd praktiken genom att instruera dina spelare bunt . Pitch 10 till 12 bollar på spelliknandehastigheter och instruera dina spelare att alternera sina bunts längs den första och tredje baslinjerna . Påminn dina spelare att hålla bat huvudet framför sina kroppar . Detta kommer att säkerställa att de inte kommer att dyka upp bollen i luften , som i spel kan resultera i en lätt ut för oppositionen .
2

Fokus på situations slå i den andra omgången av batting praktik . Placera en löpare på andra basen och förklara för ditt lag vikten av att gå honom till tredje , även om den på fladdermus leder en ut . Produktiva outs - outs som hjälper flytta glidsulor framåt - är en viktig del av baseball och bör undervisas under vadd praktiken . Med en man på andra basen , beck 10 till 12 bollar på spelliknandehastigheter till varje spelare . Säg dina smeter att försöka nå marken bollar till den högra sidan av INÄGA , vilket tillåter löparen att flytta till tredje basen vid kontakt. Skapa ett infield försvar för att försöka förhindra att basen löpare från att avancera .
3

Skift din uppmärksamhet att offra flugor i den tredje omgången av vadd praktiken . Placera en löpare på tredje bas och instruera dina smeter för att försöka flyga bollen till de defensiva outfielders . Pitch 10 till 12 bollar på spelliknandehastigheter till varje spelare och uppmuntra uppercut gungor . Detta kommer att hjälpa dina spelare driva bollen ur infield och låta löpare på tredje bas för att tagga upp och poäng . Sacrifice flugor är ett viktigt sätt att tillverka körs när hits är svårt att komma med .
4

Använd ett poängsystem i den fjärde omgången av vadd praktiken att uppmuntra vänlig konkurrens bland dina unga spelare . Tilldela noll poäng för missade gungor eller dåliga bollar , en poäng för pop flugor , två poäng för markbollar och tre poäng för linje -enheter . Pitch 20 bollar till varje spelare på ditt lag och få dem att hålla reda på sina poäng . Utvärdera spelar föreställningar efter sessionen och åtgärda enskilda svagheter i nästa vadd praktiken .
" Good Eye" Batting Drill
5

Avsluta vadd praktiken genom att köra " Good Eye " vadd borr. Denna borr är ett kreativt sätt att ha kul och hålla dina unga spelare som deltar i slutet av en lång dag . Innan du kör borren , använd en röd markering för att placera flera synliga prickar på fem till 10 bollar . Placera blå prickar på ytterligare fem till 10 bollar och gröna prickar på en tredje grupp av fem till 10 bollar .
6

måfå ta en färgad boll och tonhöjd det till en smet . När du levererar bollen , ropar en av de tre bollfärger, antingen röd , blå eller grön . Instruera smeten att svänga på bollen om , och endast om , färgen på bollen matchar den färg du ropade under din leverans .
7

Ring ut den verkliga identiteten på bollen ungefär hälften av tiden. Kalla en icke - matchande färg identitet på resten av kast . Denna övning kommer att hjälpa dina unga smeter fokusera på att hålla ögonen på bollen . Det kommer också att disciplinera dina spelare genom att kräva dem att göra blixtsnabba beslut om huruvida de ska svänga . Addera

[Så att driva en effektiv ungdoms Batting Practice: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012013977.html ]