Hur Tejpa en brändes finger

När du deltar i fysiska aktiviteter , är chansen att du kan möta skada mer än en gång . Fastnat fingrar förekommer oftast under bollsporter , och händer när bollen kommer i kontakt med spetsen på fingret , vilket kan göra att vrickning eller orsaka skador på leder och knogar . I syfte att förhindra långsiktig skada, tejpning fingret är nödvändigt för att ge stöd för läkning. Tejpning ett finger är enkel och bör göras så snart som möjligt för att börja läka snabbt . Detta är vad du behöver
Terapeutisk tejp
Sax
Visa fler Instruktioner
1

Trimma en bit terapeutisk band ( även känd som kinesiologi tejp ) med sax . Se till att bandet är minst 1 tum bred och så länge som behövs för att gå ner längden på det skadade fingret , typiskt från 5 till 8 inches .
2

Applicera tejpen till det skadade fingret med hjälp av den andra handen om det är möjligt , eller har en partner hjälpa dig . Addera 3

Böj fingret så mycket du kan , och placera änden av bandet längs fingertoppen , förlängning ner förbi knoge av de skadade finger .
4

Tryck tejpen försiktigt in i huden för att säkerställa korrekt fastnar. När bandet är säker , kommer det att försiktigt sträcka ut fingret , hålla den i rätt form för att säkerställa snabb läkning . Addera

[Hur Tejpa en brändes finger: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012017132.html ]