Kan jag paddla kanot eller kajak uppströms?

Paddling uppströms ger en effektiv träning för din kärna och överkropp samtidigt som du eliminerar besväret med att skjutsa ett fordon nedströms. När du planerar en kajak- eller kanottur med ett uppströmssegment, gå mot strömmen i början av resan och avsluta med att flyta tillbaka till din startpunkt. Om du börjar med att driva nedströms, du kan sluta med en ansträngande paddel uppströms när du är trött och befinner dig längre nedströms än du planerat. Medan du lär dig att paddla uppströms, välj en långsam flodsträcka som går cirka 2 miles per timme för att finslipa dina färdigheter innan du tar dig an snabbare vatten.

Kontrollera hastigheten

Innan du ställer din kraft mot flodens, det är en bra idé att samla lite fakta om sträckan du ska paddla. Kontrollera flodmätaren närmast där du ska paddla för att avgöra vilken hastighet floden flyter. Medan din paddlingshastighet beror på din styrka, uthållighet och storlek på ditt hantverk, de flesta paddlar i max 5 eller 6 mph. Därmed inte sagt att du inte kommer att ta dig uppströms om floden flyter snabbare än du kan paddla. Du måste bara vara smart med det.

Läs floden

Om flodmätaren säger att vattenflödet är 5 mph, du hittar vattenområden i floden som rör sig mycket långsammare än så här. Stanna längs strandlinjen, speciellt på insidan av svängarna för att hitta den långsammaste strömmen. Paddla inte under lågt hängande träd eller nära högar av borstar där strömmen kan fånga dig. Breda flodsträckor rör sig långsammare än smala sträckor, där avsmalningen av kanalen skapar högre tryck när vattnet pressar sig genom det trånga utrymmet. Titta på vattenytan. Om vattnet bildar en "V"-form som pekar nedströms, det är en indikation på en djup kanal med snabbt rörligt vatten i mitten och långsammare vatten längs stränderna. Om ytvattnet rinner som ett "V" som pekar uppströms, det indikerar en sten eller något annat hinder under vattenytan som tvingar vattnet att rinna runt den. Håll dig fri.

Paddla in i strömmen

För att göra framsteg uppströms, välj det långsammaste strömområdet, och paddla direkt in i den. Detta håller den smalaste ytan på din kanot eller kajak mot vattnets flöde, ger minst motstånd. Leta efter "Vs" som pekar uppströms som låter dig veta att vattnet backar upp mot en sten. Den eftersatta strömmen är känd som en virvel, och ger en plats du kan dra in för att vila. Du hittar också virvlar längs strandlinjen bakom stora stenar.

Kanot vs kajak

Samtidigt som arbetet med flodens strömmar är ungefär detsamma oavsett om du paddlar kanot eller kajak, det finns skillnader mellan de två. En kajakpaddel är tyngre och längre än en kanotpaddel, vilket kan översättas till att oavsiktligt klubba stenar eller trädgrenar när du paddlar nära stranden. I en kanot, du kan ta med en stolpe för att trycka dig genom grunda. Kajaker har fördelen av att de lätt kan vändas med hjälp av din kropp och paddla om du hittar strömmen bredvid dig. Kanoter kan vara besvärliga och blir lätt översvämmade när de vänds i sidled mot strömmen.

[Kan jag paddla kanot eller kajak uppströms?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012045512.html ]