Kan jag kanot eller kajak Upstream

? Klart du kan! Även om det är säkert lättare att paddla kanot eller kajak med strömmen , är det ofta nödvändigt att gå mot strömmen , speciellt om du retracing din väg på en sjö eller älv . Paddling uppströms kan också vara en bra träning . Teknik 1 : Brute Force

Face din kanot eller kajak direkt mot den mötande strömmen och paddla hårt . Om strömmen är lätt nog , kommer du att kunna göra framsteg . Denna teknik är dock rekommenderas bara om du är ute efter att maximera din träning och minimera den sträcka . Försök inte att paddla mot strömmen med brute force om strömmen är starkare än du är
Teknik 2 : . Färjor

Rikta kanot eller kajak på ungefär en 30 - graders vinkel uppströms och sikta på banken . Du bör börja vid den yttre kanten av den virvel, där strömmen kommer att vara relativt lätt . Om den nuvarande drar dig tillbaka längre än där du startade , måste du peka din kajak på en brantare vinkel mot banken . Addera färjor , steg 2
< p > Lean på nedströmskantoch använda ett kraftslagför att dra dig genom eddy . Ström stroke kommer att se till att den nuvarande inte förvandla din kanot eller kajak nedströms . Paddla kanot eller kajak till kanten av virvel .
Färjor , Steg 3

Dra paddeln ifrån banken ner aktuell och luta din uppströmskanten. Detta kommer att vända kajaken tillbaka in i virvel så att du kan upprepa färjor processen . Eftersom den nuvarande kommer att dra dig tillbaka , är det viktigt att använda drivkraft från föregående steg i denna sväng och att slutföra varv så snabbt som möjligt . Se också till att matcha vinkeln på den motsatta stranden som i föregående steg .
Färjor , steg 4

Upprepa Teknik 2 tills du når den punkt på bank där du vill docka . Rikta din kajak eller kanot 30 grader förbi dockningspunktenoch paddla genom virvel . När du har paddlat igenom virvel , bör du lätt kunna dra i kanot eller kajak till land . Addera

[Kan jag kanot eller kajak Upstream: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012008454.html ]