Hur man tar bort gamla Spikes Av Sportskor

Många utomhussportskorkommer med möjlighet till skruv - in spikar . Dessa spikar är avsedda för att lägga extrakt grepp och friktion mellan fötterna och utomhusarena . Många tränare och utbildare kommer att uppmuntra sina idrottsmän att använda spikar eller knapar , så att de kan nå optimal prestanda . För att förhindra att bryta och förstöra spikar bör spikarna tas bort efter varje säsong . Detta är vad du behöver
Spike skiftnyckel
Böjtång ( om det behövs ) katalog Smörjmedel ( om det behövs )
Visa fler Instruktioner
1

Sätt spik skiftnyckel runt den första spiken .
2

Vrid nyckeln moturs ( åt vänster ) för att börja skruva den första spiken . Addera 3

Dra ut spiken ut med fingrarna .

Upprepa denna process för att ta bort alla spikar från båda skorna .
4

Använd nål tång om du inte har en spik skiftnyckel . Spike nycklar kan köpas från sportartiklar butiker , och många tränare kommer också att ha dessa nycklar . Men du kan ta tag i spik med en tång och vrid moturs för att frigöra spik också.
5

Applicera en liten mängd av ett smörjmedel ( som WD - 40 ) för eventuella spikar som eventuellt fastnat . Detta kommer att hjälpa till att lossa spikarna ska tas bort . Addera

[Hur man tar bort gamla Spikes Av Sportskor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030132.html ]