Dela detta på WhatsApp

Tennis är en sport som kräver mycket teknik, upprepning, och dags att bli en konkurrenskraftig spelare, mycket mindre en mästare, men även de bästa började någonstans. Att utnyttja möjligheterna att behärska tennistekniker och skott är avgörande för att utveckla tennisspelarens spel.

Varje tennisspelare utvecklar en unik spelstil som stärker hans eller hennes styrkor. Men i detta korta intro, vi kommer att ta en titt på de 5 mest grundläggande tennisslagen som proffsen har full kontroll över.

{Eftersom Roger Federer anses vara den perfekta spelaren både tekniskt och kameramässigt, vi använder hans bilder som referens}

#1 – Servera:

Serven är ett av de viktigaste slagen i tennis. Första eller andra serven börjar poängen. En kraftfull och exakt placerad tennisserv är en dödlig kombination som radikalt kan öka dina chanser att vinna poängen.

En bra serve öppnar banan och ger en handfull öppningar för att stänga ut punkten, medan en svag serve kan ge din motståndare enkla val att lägga till.

Serve tennis-tekniker innebär att modellera viktiga nyckelrörelser som tekniken måste fulländas för att nå maximala nivåer av kraft och effektivitet. Det är värt att notera att placering och spin spelar en stor roll för att sätta upp poängen jämfört med kraften.

https://web.archive.org/web/20210412005227/https://www.youtube.com/watch?v=wXkAK_iFBuQ

#2 – Topspin Forehand:

Förhanden är "kött och potatis", eller "money shot" för majoriteten av tennisidrottare. Det är inte nödvändigtvis det lättaste slaget att lära sig, men det är det mest naturliga. För att visualisera en tennisforehand, ta in den här bilden ett ögonblick.

Låt oss anta att du är vänsterhänt. Om du spelar tennis och en motståndare returnerar en tennisboll direkt till din kropp, dina naturliga instinkter skulle vara att kliva åt höger och slå tillbaka den från vänster sida av kroppen.

Dock, om du är högerhänt och en motståndare returnerar en tennisboll direkt till din kropp, dina naturliga instinkter skulle vara att kliva till vänster och slå tillbaka den från höger sida av kroppen.

Majoriteten av tennisspelare föredrar att köra en forehand mer än något annat grundläggande tennisslag. Faktiskt, majoriteten av tennisslagen som utförs i ett spel, uppsättning, eller match är forehands.

#3 – Topspin Backhand

Eftersom en tvåhandsbackhand är lättare att slå och mer tillförlitlig under alla matchförhållanden (och Federer spelar enhand), Andy Murrays backhand tas som standard.

https://web.archive.org/web/20170727191640/https://www.youtube.com/watch?v=YsMLBAKn9MU

För att utföra en tennisbackhand, du måste föra din naturliga slaghand runt kroppen innan du slår tennisbollen. Tennisbackhanden kan verka besvärlig till en början, men när du övar och bekantar dig med detta slag kommer det att bli ett välkommet alternativ till grunden för dina tennistekniker och färdigheter.

För de som undrar varför enhandsbackhanden är svår, här är en bild att ompröva:

#4 – Volley – Forehand &Backhand

Enkelt uttryckt, volley är en kort slagteknik med lite eller inget baksving från forehand- eller backhandsidan. Om du är den typen av spelare som tycker om att gå till attack för att få fart på action, volley kommer att intensifiera ditt spel.

Annat än en serve eller en overhead, varje skott en spelare gör innan bollen studsar på banan anses vara en volley. Denna färdighet är ofta försökt som en reaktion på en out-of-position jam där en tennisatlet inte kan spela studsen.

För det mesta dock volley spelas vanligtvis som ett anfall nära nätet där en skicklig tennisatlet har avsevärda möjligheter att vinna poäng på grund av att det är lätt att meta skott och rensa nätet.

#5 – Overhead smash – Forehand och Backhand

Liknar en serve, Overhead-tennistekniken är designad för att tjäna poäng genom att slå tennisbollen när den svävar i luften över huvudet till forehand- eller backhandsidan av en tennisatlets kropp. Allmänt, detta är svaret på ett misslyckat lobbförsök där tenniskonkurrenten som startade lobben betalar dyrt.

Tänk på denna prestation som en slam dunk i basket eller en spik i volleyboll där tennisatleter medvetet har kallat detta som en overhead smash eller smash för kort. En fantastisk overhead smash-teknik genererar en skrämmande effekt eftersom den kan demoralisera och ge dig en fördel gentemot en frustrerad motståndare.

För de som går till övningsbanorna för att prova dessa skott, lycka till med att förbättra ditt spel!

Kolla även in: Vill du ha lite extra kul under dina hangouts? Prova dessa 5 fritidssporter

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[5 grundläggande tennisskott du kan lära dig under denna semester: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012043856.html ]