Problem med Inkörning Bara en sportbehå

Om vädret är varmt , kan du hamna kör på bara sport-bh utan skjorta som täcker överkroppen . Ju mer hud som utsätts , kommer kylaren kroppen vara . Den svett kommer att kunna avdunsta och svalka huden omedelbart. Däremot kan köra i din sport-BH har sin andel av komplikationer och problem . Du måste väga för-och nackdelar för dig att göra det bästa beslutet . Stöd

Kör på bara en sport-bh kanske inte ge dig det stöd du är van vid att ta emot . Om du normalt bär förstärkta linnen eller åtsittande skjortor när du kör , dessa ger en extra nivå av stöd . Utan dessa extra artiklar , kan dina bröst röra sig mer , vilket orsakar smärta , distraktion eller allmänt obehag .

Irritation

shirts sätta en extra bit tyg mellan sport-BH och armen . Detta förhindrar skav och utslag på grund av upprepad rörelse av armen i det området . När skjortan tas bort kommer fållen på sport-bh gnugga mer , vilket orsakar irritation på din övre innerarmarna. Applicera vaselin eller sport glid för att hjälpa till med överdriven gnugga . Addera Attention

Köra i en sportbehå gör att dina armar , mage , rygg och de flesta av bröstet exponeras . Detta kommer att garantera extra uppmärksamhet från fotgängare och andra förbipasserande . Det är bäst att ignorera " kattsamtal" eller visselpipor . Som svar på kommentarerna uppmuntrar personen att fortsätta att tala ut i framtiden . Reagera kommer också bryta i fokus för din körning , eventuellt kasta bort din takt och andas .
Synlighet

Löpare bör vara väl markerad när du kör för att undvika olyckor med fotgängare , cyklister och fordon . Reflekterande material är ofta sys in löpande skjortor och bottnar , men vanligtvis inte behåar . Om du gillar att köra på natten i sport-bh , bära något reflekterande , så att andra kan se dig komma. Det finns stor variation i rinnande kläder , bland annat reflexbandsom du kan säkra runt överkroppen , reflekterande handled och fotled band och strålkastare . Addera

[Problem med Inkörning Bara en sportbehå: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012017060.html ]