Definitionen av Windmill Pitch

Windmill pitching är ett lömskt tonhöjd som används i avancerade nivåer av snabb stigning softball . Softball spelas ofta i kvinnliga eller Coed ligor . Spelet spelas efter regler som liknar baseball , med en något större boll , och det uppfanns i Chicago 1887 . Snabb - stigning softball-spelare i allmänhet är mer begåvade och erfarna att långsam stigning softball spelare . Windmill Pitch

gång på högen , kräver väderkvarn pitching kannan att förlänga båda armarna mot målet , då kretsa pitching armen upp över huvudet som en väderkvarn . Den pitching arm är piskade så hårt som möjligt framåt när den är i nivå med axeln , och bollen är släppt . Kannan bör inte röra hennes fötter under rotation och hålla pitching armen i linje med målet under hela planen .
Practice Tips

Maste väderkvarnen planen kräver många träningar så kroppen lär sig planen av muskelminne, vilket innebär att du kan fylla planen utan att tänka på det . Rulla bollen utanför fingertopparna när den släpps . Det är en bra idé att öva samma stigning mer än 10 gånger i rad , och du ska upprepa det antalet platser om du måste rätta till ett fel i din teknik . Addera Historik Fast- Pitch Softball

Flera professionella kvinnliga softball ligor bildades sedan 1880-talet , den senaste är den internationella kvinno Professional Softball League 1976 . Ligan stängt av ekonomiska skäl 1980 . Sedan 1980 har populariteten av och deltagande i snabb stigning softball ökat. De amerikanska kvinnors softball laget har vunnit guldmedaljer och brutna poster under de olympiska sommarspelen . Rekord trasiga 2004 av Team USA ingår mest vinner , mest träffar och de flesta körningar .
Skaderisken

pitching armlängds biceps kan bli överutnyttjas och skadade från väderkvarn tonhöjd . Jämfört med överhands pitching är biceps används mer och på ett ovanligt sätt . Många elit windmill kannor lider av kronisk skuldra, som kan orsakas genom att upprepa detta pitching stil. Fokus på att värma upp axeln innan pitching och slutföra noggranna och jämna rörelser under träningar . Addera

[Definitionen av Windmill Pitch: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016719.html ]