Balans Tavlor för Hockey Training

Saldo styrelser är fantastiska utrustning som att träna idrottare i balans , stabilitet , koordination , fotled och knäled styrka och bålstabilitet för sporter som hockey och fotboll . Det finns olika balansbrädor, från enkla vingla styrelser till professionell balans utrustning . Wobble Boards

Wobble brädor är små och runda skivor med en kupol på botten som rör sig i flera plan . Skivorna varierar i svårighetsgrad från stora brädor för nybörjare till små brädor för den avancerade . De stora styrelser är bättre för nybörjare genom att balansträning på en större yta med en större kupol . När du går vidare till de små styrelser , blir tuffare balansträningpå grund av den lilla ytan med en mindre kupol på botten vilket gör att mer lutning av styrelsen .

Balance Boards

Balance Board är en rektangulär styrelse som fungerar som en gungbräda . Detta forum ger samtidig rörelse genom tre plan av rörelse , och är idealisk för bruket av stick - hantering och förbättrad koordination och balans . Addera Bongo Boards
< p > Bongo styrelser liknar balansera styrelser , förutom styrelsen är över en rullande stödpunkt . Den rullande stödpunkt liknar en cylinder objekt på botten av bongo styrelse som kommer att rulla fram och tillbaka på marken som du balanserar på toppen av det . Du måste behärska vikt skiftande smidigt , liksom slåss lutningen som händer på grund av rullande balanspunkt , i syfte att påverka . Addera

[Balans Tavlor för Hockey Training: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012015457.html ]