Hur man blir en målvakt i hockey

Att vara målvakt i hockey , behöver en spelare snabba händer , solida fundamenta och en orädd inställning . Eftersom goaltending är en reaktionär roll , måste en spelare kunna vara fokuserad genom hela spelet förutom att upprättandet puck säkerhet när skotten kommer hans väg . En framgångsrik målvakt försöker alltid att hålla sin kropp mellan pucken och buren . Detta är vad du behöver
Målvakts kuddar
Goalie stick
målvakt handske
Goalie blocker
Målvaktsmask
Hockey mål
Visa BR Fler Instruktioner
Instruktioner < >
1

Arbeta hårt i praktiken för att förbereda dig för goaltender positionen . Eftersom läget är den sista försvarslinjen , är det viktigt att ha både mental styrka och fysisk koordination . Fokusera på de enkla aspekter av spelet som du kan kontrollera. Låt din naturliga reaktioner att ta över .
2

Placera dig själv mitt i målområdet i början av varje period , en gård eller så ut från mållinjen . Håll målvakten sticka ut framför kroppen med din dominanta hand och se till att bladet av pinnen vilar platt på isen . Bär målvakten handske på andra handen . Addera 3

Spåra pucken med ögonen hela tiden . När pucken är på ena sidan av isen , avbröt offensiven vinkel genom att täcka den sidan av buren och kvadrering din kropp till spelaren med pucken . Håll en stor ram , så att du tar upp så mycket av buren som möjligt . Inte krympa axlarna eller föraning ryggen överdrivet , eftersom detta kommer att minimera ditt nät täckning .
4 p Om en cross - ice pass görs nära den blå linjen , följ pucken med dina ögon och T - tryck över globlinjen . En T - tryck är en rörelse i sidled , vanligen när pucken är långt från nätet , vilket görs på ett sådant sätt att eliminera " fem hål , " det öppna utrymmet mellan målvaktens ben och skridskor . Detta gör att du kan komma i position för att täcka den andra sidan av nätet (men fortfarande på fötterna ) . Vid användning av en T - push för att flytta till den vänstra sidan av målet , skjuta ifrån med din högra fot . När du flyttar till den högra sidan av målet , skjuta ifrån med vänster fot .
5 p Om en cross - ice pass görs nära ditt mål , använder butterfly - slide drag att korsa veck snabbt . Detta steg är liknande den T- push, men kräver målvakt att snabbt glida över vecket och lägga lång dyna av benet platt på isen icke skjuta ifrån .
6

Blocks låga skott med dina kuddar och din käpp och fånga förhöjda skott med din handske . Försök alltid att säkra pucken när den är nära målområdet . Om du får en bit av pucken , men det är fortfarande lös , kan en rebound möjlighet uppstår för motståndarlaget . När pucken rullar eller studsar framför buren , gör ditt bästa för att swat den till sidan av isen med din käpp . Om det är tillräckligt nära för att nå , kväva pucken med handsken och hålla fast vid det .
7

Titta på dina lagkamrater och vara medveten om deras is positionering hela tiden . Genom att göra detta kan du eventuellt starta en snabb paus för brottet . En fast handleds pass till en öppen människa kan leda till ett mål målchans för ditt lag . Men om ingen är öppen , spela säkert och hålla fast pucken eller ge den till en punkt man i närheten . Addera

[Hur man blir en målvakt i hockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012003546.html ]