Hur man gör My Goalie Pads Rotera

Hockey målvakter som använder fjäril stil kräver sina kuddar att rotera framåt när de hoppar på knä , så kuddarna fortsätter att möta skytten och pucken . De flesta moderna platt - front eller box - stil fjäril kuddar är utformade för att hjälpa till i rotationsprocessen. Dock krävs ordentlig band för att säkerställa att elektroderna inte för hårt på goaltender ben . Detta är vad du behöver
Målvakts kuddar
Visa fler Instruktioner
1

Center kudden över din skate . Knyt tå band genom de främre eller bakre hål under skridskon kåpan . Lämna tillräckligt lång så att kudden för att stanna på din boot när man återhämta sig från fjärilen spara , men inte så hårt att begränsa rotationen .
2

Dra remmen runt skridsko, precis tillräckligt stram för att säkra dynan. Dra den andra bältet under skridskokängan på samma sätt . Addera 3

Spänn de nästa två remmar upp över vristen och vaden på samma sätt som start remmar. Kom ihåg att ge tillräckligt med slack så att dynan rotera framåt så dina vrister släpper i fjärilen .
4

Fäst knäet låsa bandet tätt , men inte för hårt . Låt knä bandet precis löst nog så att du kan känna det , men inte för hårt . Låt den övre remmen låret lös , eller ta bort den helt och hållet genom att dra den genom dynan . Observera att dina remmar är progressivt lösare eftersom de går upp kudden .
5

Testa rotationen genom att släppa in fjärilen . Kom ihåg att köra knäna ner tillsammans . Inte hoppa in i positionen , eftersom detta kommer att orsaka kuddar att hamna sidan nedåt .
6

Finjustera band på plattan , tills plattan roterar framåt när du släpper in i fjäril . Lossa eller dra åt vristen och kalv remmar som behövs om kudden inte återvänder till den framåtvänt läge på återhämtning . Addera

[Hur man gör My Goalie Pads Rotera: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012015403.html ]