Hur du håller handleder tillsammans för att främja en bra golfsving

Om du vill träffa din golfboll konsekvent fast, rak och lång , måste du synkronisera och utföra korrekt alla delar av din sving . Rätt läge handled under hela din sving är så viktig komponent i att slå en bra golf skott som din baksving , nedgången och följ - igenom är . En korrekt installation och grepp kommer att hålla handlederna platt och arbetar tillsammans under hela din swing sequence.Things du behöver
Golfklubb
Visa fler Instruktioner
1

Ställ in i din vanliga adress position. Grip din golfklubba med vänster hand . Använd din högra hand om du är vänsterhänt golfare . Ställ din vänstra hand så att handleden är plant och parallellt med din klubb . Undvik en kupad in eller böjt ut handleden , bör din handled vara platt och rak som om du skakar hand .
2

Applicera höger hand till vänster och gör din normala grepp . Oavsett om du använder en förregling, överlappande eller 10 - fingergrepp , flytta din högra hand så att din högra handleden är parallell med vänster handled . När dina handleder är i position , gäller minimal fingergrepp trycket till din klubb . Det är viktigt att upprätthålla denna hand och handled position och grepptryckgenom hela din sving sekvens för att dra bort en lyckad skott . Addera 3

Ta din normala sving , med hjälp av din kärna och underkroppen som din aktiva svängmotor. Kom ihåg att hålla dina handleder passivt på plats . Inte bidra till att bryta handlederna med handen åtgärder när som helst i din sving sekvens . Handlederna ska öppnas automatiskt på toppen av din baksving och nära vid tillslaget . Ett försök att sätta extra hand eller handled - flick typ åtgärder för att ditt skott kommer att störa din timing och resultera i ett missat skott . Addera

[Hur du håller handleder tillsammans för att främja en bra golfsving: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012035941.html ]