Förbereder kursen för teknisk dykning

Att boka en teknisk dykningskurs innebär vanligtvis forskning om platser, utbildningsbyråer, instruktörer och så mycket mer. Men vad händer när du har registrerat dig? Hur gör man sig redo för själva kursen? Vi har sammanställt några tips om hur du förbereder dig för en kurs i teknisk dykning.

Öva neutral flytförmåga

Teknikdykningsteori kan vara mer utmanande än dess motsvarighet för rekreation, men du kommer att få certifieringar främst i vattnet, så börja dyka. Veckorna och månaderna innan du går med i en teknisk dykkurs är en bra tid att arbeta med din flytkraft och kontroll i vattnet.

Medan alla utbildningsbyråer inkluderar färdigheter i neutral flytkraft i sina kurser i öppet vatten och avancerade, Tekniska dykarstudenter måste klara alla kursfärdigheter samtidigt som de är neutrala. Vad mer, de måste också hålla ett trimläge (vara horisontellt i vattnet, huvudet höll upp, med en rak linje från knäna till hakan) medan deras instruktör visar, och deras klasskamrater övar på sina färdigheter.

Så, om du kommer ihåg att du kämpade för att sväva utan att röra armar och ben, det här är en bra tid att öva på. Självklart, att bära fler tankar kommer att förändra din flytkraft ytterligare. Men om du inte kan kontrollera dig själv under vattnet i första hand, det blir ännu svårare – om inte omöjligt – med två eller flera tankar.

Slå in din kick

Sparkar du grod? Tekniska dykare använder flera olika framdrivningstekniker, var och en har unika applikationer. Grodsparken utgör grunden för dem alla och teknikdykare använder den för det mesta. Om du inte har provat det än, få lite övning innan din teknikkurs. Med den tyngre utrustningen, grodsparkning är helt enkelt effektivare. Den använder mindre energi och du kommer därför att förbruka mindre luft än när du sparkar sax, till exempel.

Också, utmana dig själv att sluta använda händerna för alla rörelser du gör. De flesta tekniska dykare kommer att använda en ficklampa i ena handen och använda den andra för att signalera eller för att kontrollera en linje, typiskt för grottor och vrakdykning. Detta betyder att dina händer redan är upptagna, så öva på att ta dem ur ekvationen.

Öva maskfärdigheter

Maskfärdigheter utmanar ofta nybörjare. Många slutför en framgångsrik borttagning och utbyte av masken i öppet vatten som krävs för att slutföra sin öppenvattencertifiering och kommer bort i hopp om att de aldrig behöver göra detta igen.

När du går igenom ytterligare fritidsutbildning, maskfärdigheter kanske inte är tunga eller alls, vilket betyder att du aldrig riktigt kommer att trivas under vattnet utan en mask på. De flesta utbildningar för tekniska dykare innehåller inte bara en översyn av förmågan att ta bort och byta mask, men expanderar också till att växla mellan huvud- och backupmask. När du väl bemästrar detta, du kanske måste slutföra andra färdigheter, såsom ventilavstängningar, utan mask.

Kortfattat, självförtroende utan mask är en nyckelfärdighet för tekniska dykare. Om du är orolig för att ta av dig masken nu, börja öva för att utöka din komfortzon.

Granska dykteori

En annan bit av förberedelse kommer från att granska dina befintliga kunskaper om dykteori. Som en förutsättning för de flesta tekniska dykkurser, eleverna måste genomgå en grundläggande nitroxkurs. Och medan många av fritidsversionerna av den här kursen för närvarande involverar lite matematik, de introducerar begreppen partiellt tryck och syretoxicitet. Båda dessa teorier är viktiga för tekniska dykare.

Om du lärde dig på dykbord, titta på dem igen. Medan vi använder programvara och dykdatorer för de flesta tekniska dykplaneringar, det är viktigt att veta hur man läser och använder grundläggande dyktabeller, eftersom det är vad programvaran är byggd på.

Fysik och fysiologi kommer också att finnas med i din tekniska dykningsteori, så gå igenom allt som behandlats i tidigare kurser för att hjälpa dig förbereda dig.

Läs på innan du dyker upp

Mest av allt, komma åt kursmaterialet innan du dyker upp på din första lektionsdag. Många byråer erbjuder onlineinlärning för sina tekniska dykkurser eller så kan de skicka böckerna till dig i förväg. Att studera kursmaterialet innan din klass innebär att du kommer redan beväpnad med - förhoppningsvis - en grundläggande förståelse av materialet och frågor till din instruktör. Det slår verkligen att läsa dussintals sidor för första gången efter en redan utmanande dag med dykning i en ny konfiguration, använda nya handsignaler och utföra nya färdigheter.

Enkelt uttryckt, Att komma förberedd för din tekniska dykkurs hjälper dig inte bara njuta av den utmanande träningen mer, men du kommer också märka att du utvecklas vidare och får ut mer av själva kursen.

[Förbereder kursen för teknisk dykning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042813.html ]