Att förbereda sig för juniorguld och steg för framgång

Skrivet av Dustin Zehner

Oavsett om det är din första gång eller om du är en veteran i turneringen, Junior Gold lyckas vara en av de bästa och mest utmanande ungdomsturneringarna. Förberedelser är superviktigt inför turneringen. Nu när USBC inte längre använder WTBA-mönster, vi vet aldrig exakt vad vi kan förvänta oss i de 16 kvalmatcherna, avancerarnas omgångar eller matchspel. Det betyder att du måste vara beredd på att allt kan hända dig. Så här är några steg jag rekommenderar att gå igenom för att kunna ta itu med de utmanande mönstren och ha framgång i år på Junior Gold.

Använd mönstren från förra årets Junior Gold som baslinje

Med introduktionen av mönstren som nu skapas av Nick Hoagland (Lane Pattern Development på USBC), vi vet verkligen aldrig vad vi kan förvänta oss när vi går in i evenemanget. Om du har bollat ​​på något skapat av Nick, du vet att hans mönster är kända för att vara utmanande men gynnar spelarna som förstår vad de ser på banorna. Så din träning som leder fram till Junior Gold är avgörande för framgång. Om ditt hemmacenter är kapabelt att lägga ut förra årets mönster, Jag skulle rekommendera att öva på dem så mycket du kan för att få en allmän uppfattning om vad du kan se. Men vet att det inte blir exakt samma sak. Graferna finns tillgängliga på USBC:s webbplats. Om du inte kan träna på dessa mönster, din näst bästa satsning är att träna på andra sportmönster och kunna spela dem både på färska såväl som när det går sönder.

Reservdelar. Reservdelar. Reservdelar.

Spare shooting skiljer de bra spelarna från de stora spelarna som så småningom har framgångsevenemang. I din praktik, se till att extra fotografering är en häftklammer under en del av tiden du arbetar. Under månaderna före juniorguldet förra året, Jag började skjuta reservdelar med uretan. Med den nya gränsen på 5 bollar, det låter mig ha ett annat alternativ att använda på mönstren som jag tidigare inte skulle ha haft med plast. Du kan överväga detta; samt att använda reaktiva. Vilket som är mest bekvämt för dig.

Förbered ditt mentala spel så mycket som möjligt

Junior Gold är definitivt en av de längsta turneringarna jag någonsin bowlat; inte på grund av formatet, utan för att det är mentalt utmattande. Att ha rätt sinnestillstånd och ha en vision om hur du vill att veckan ska gå är väl värt det. En sak jag rekommenderar är att ha en målsättningssession med dig själv. Definiera saker du vill åstadkomma - 95 % på enstaka stift, göra första snittet, 80% rena ramar etc. Det finns också gott om källor på Google för att komma in i rätt tankesätt för veckan.

När tävlingen startar kommer här några ytterligare tips för att lyckas

Utnyttja övningarna

Övningssessionerna är ett bra tillfälle för dig att få en bra läsning om inte bara mönstret utan också centrum. Att ha en bra 30-minuters session om mönstret/mönstren kan verkligen göra dig redo för framgång. Tänk på att mönstret med största sannolikhet inte kommer att spela exakt samma som när tävlingen startar. Målet du bör ha under träningspasset är att få en allmän uppfattning om hur du vill attackera mönstret och ha en backupplan.

Det är ett maraton, inte en sprint

Med formatet 16 spel, ett par dåliga matcher kommer inte att förstöra dina chanser att nå cutten. Förra året, Jag hade 5 matcher under 175 och jag lyckades fortfarande sluta +27 för hela turneringen. Det placerade mig på 29:e plats i ett fält med 1357 U20-pojkar. Mina fyra tidigare Junior Gold-turneringar lärde mig att ett eller två dåliga spel inte dödar ett block eller ens turneringen för dig. 2016, som verkligen satte in för mig och jag fortsatte alltid att kämpa. Att ha detta tänkesätt kan vara utmanande men det är väldigt givande.

Ibland kan du känna att du kunde ha fått högre poäng eller att du hamnar efter. Ta en titt på andra poäng och ibland kan mönstret vara tillräckligt utmanande där dina 190 kan vara tempot för de andra bowlarna också. Jag rekommenderar inte att titta på konstant poäng. Det är en dålig vana att komma in i. En snabb blick räcker. Till exempel, i den första avancerarnas omgång förra året, mönstret spelade ganska hårt så tempot var rätt runt 190. Av de 194 bowlare som avancerade, bara 20 gick plus. Så att dra fördel av att skjuta 210 eller 220 var avgörande om du behöver få nålar på fältet.

Abralon-kuddar är din bästa vän!

Att investera i några Abralon-kuddar är ett av de bästa besluten du kan göra under veckan. Jag hade turen att kunna ha min bollspinnare på hotellet så att jag kunde göra ytförberedelser. Att experimentera med ytor på träningspassen är avgörande för att kunna ställas upp när tävlingen startar. Innan vi åker till Cleveland i år, ha en förståelse för vilka bollar som är bra med vilka ytor så att du kan få en allmän uppfattning om vad du kan ta dem till innan du börjar med dina block. Följande är min arsenal förra året och vilka ytor de är bra på.

Skandal – 1000 eller 2000

Paradox – 500, 1000, eller 2000

Red Legend Pearl – 2000 eller 4000

Gamebreaker 2 – 500, 1000, 2000, eller 4000

Blue Hammer – 360, 500, eller 4000 (reservdelar)

Att ha en allmän uppfattning om vad din utrustning är på är en bra idé att gå in i veckan.

Shoutout till ett par killar för att de rekommenderar ett ytbyte under träningen av matchspel (500 på Game Breaker 2). Den förändringen var det som fick mig till finalen i Junior Gold förra året.

Använd dessa steg till din fördel när Junior Gold rullar runt i juli. Jag önskar dig all lycka!

*Jag vill tacka mina föräldrar, min flickvän, och Purdue-lagkamrater för deras aldrig sinande kärlek och stöd. Liksom Brady, Zach, och Kenton för deras banspelshjälp under hela veckan

[Att förbereda sig för juniorguld och steg för framgång: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047891.html ]