Komma igång:Pilbåge för barn

Varje år, fler och fler barn beger sig till närmaste bågskyttebana för att prova på sporten. Lyckligtvis, att få dessa barn i bågskytte är inte bara roligt, men också lätt att göra. En pil och båge för barn är det första steget för att få dem med.

Fördelarna med bågskytte för barn

Många människor är omedvetna om alla de olika fördelarna som bågskytte kan ge. De flesta av dessa fördelar gör det värt besväret, men de flesta barn tycker om dem alla! Fördelarna med bågskytte för barn inkluderar:

Ökar mentalt fokus och självdisciplin

Bågskytte hjälper ett barn att utveckla starkare mentalt fokus. Att skjuta en pilbåge med jämn noggrannhet kräver mycket mental fokus. Ju mer träning ett barn gör, desto mer mentalt fokus kommer de att utvecklas. Det hjälper dem också att utveckla självdisciplin. Att lära sig skjuta pil och båge kan vara svårt och genom den utmaningen kommer tålamod och självdisciplin.

Förbättrar hand-öga-koordination

Bågskytte är en färdighet som tränar dina händer att sikta baserat på feedback från ögonen. Med lite träning, ett barn kan bli mycket mer koordinerat. Detta hjälper på många olika områden under barns utveckling. Förbättringar kan ses i läsning, skrift, balans, och sportaktiviteter bland annat. Stark hand-öga-koordination är en stor fördel under dessa tidiga uppväxtår.

Ökar självförtroendet

Att öva på en färdighet som bågskytte kan hjälpa till att öka ett barns självkänsla. Över tid, när de känner att deras mentala och fysiska färdigheter förbättras, deras förtroende kommer att öka. Vänlig tävling, turneringar, och även jakt kommer att lyfta självförtroendet till en helt ny nivå.

Detta självförtroende blir grunden och startpunkten för resten av deras liv. Att utveckla ett starkt självförtroende i unga år gör att de kan förstå processen och tillämpa sig själva på alla andra områden i livet.

Förbättrar färdigheter i social interaktion

Även om bågskytte kan vara en individuell sport, det kan också vara en lagsport. Till exempel, Att tävla i en turnering görs ofta med bågskyttar grupperade för att göra poäng. Även om du inte tävlar, du kan fortfarande träffas med kamrater och vänner för att träna på bågskyttebanan. Detta gör det till ett bra ställe för barn att förbättra sina sociala färdigheter med både vuxna och andra barn.

Minskar stress

En stor del av bågskytte är mental fokus. Detta mentala fokus kommer att hjälpa ett barn att minska stress. Många människor jämför bågskytte med meditation, eftersom de två är väldigt lika. När du rengör ditt sinne och fokuserar på att göra ett bra skott, stressen och ångesten i det dagliga livet försvinner nästan.

Denna typ av stressreducering kan man njuta av hela livet. Jag började skjuta när jag var 5 år gammal och jag tycker fortfarande att bågskytte är en bra källa till stressminskning än i dag. Dagens samhälle är stressigt och att introducera ditt barn för bågskytte kan bara ge dem ett livslångt utlopp.

Är bågskytte säkert för barn?

Många föräldrar kan vara oroliga över sina barns säkerhet när de skjuter pil och båge. Tro det eller ej, bågskytte är faktiskt väldigt säkert. Det är inte bara säkert utan även när det gäller skador, det är en av de säkraste sporterna i hela världen. Det rankas strax under golf och fiske, medan precis ovanför badminton och bordtennis. Ett barn är mycket mer benäget att skada sig när de spelar en sport som fotboll, basketboll, eller baseball än de skjuter bågskytte.

Utrustningen de behöver

Den exakta utrustningen ett barn behöver för att komma igång beror till stor del på deras valda stil av bågskytte. Från målbågskytte till fältbågskytte och recurvebågar till sammansättningar, varje stil behöver olika utrustning.

Rosett och snöre

Barn kan passa bra med antingen en recurvebåge eller en sammansatt båge. Oavsett vilken typ av båge du väljer för dem, det viktigaste är att få en båge som passar dem ordentligt. Medan många nybörjare börjar med en recurvebåge, sammansatta bågar har fördelen av att släppa loss. Detta gör det lättare för dem att hålla tillbaka bågen ett helt drag.

Pilar med tips, Nocks, och Fletching

Förutom en båge, barn behöver uppenbarligen pilar för att komma igång. Det finns tre huvudmaterial att välja mellan, vilka är trä, glasfiber, och kol. Träpilar är mycket billiga och används med recurvebågar. Kolpilar är tyngre och styvare än trä och passar bäst för användning med sammansatta bågar. Till sist har vi glasfiberpilar, vilket är ett bra alternativ för nybörjare. Glasfiberpilar är billiga och mycket hållbara, vilket gör dem perfekta för barn. De kan även användas med både recurve och sammansatta bågar. Om du vill lära dig mer om olika typer av pilar, vi har en artikel som hjälper dig att välja rätt typ av pil.

Frigöringshjälp

En frigöringshjälp är en anordning som används för att hjälpa dig att rita och skjuta en båge. För föreningar, ett mekaniskt frigöringshjälpmedel används vanligtvis. För recurves, fingerflikar eller skydd används för att hjälpa dig att dra och släppa bågsträngen med fingrarna.

Frigöringshjälpmedel är mycket viktiga för att skydda ditt barns fingrar. Jag började med en fingerflik men flyttade så småningom till en bromsok när jag började skjuta compound. Det är helt personliga preferenser och vi har en nybörjarguide till frigöringshjälpmedel för bågskytte om du vill lära dig mer om de tillgängliga alternativen.

Armskydd

Ett armskydd hjälper till att skydda ditt barns arm från att bli träffad med bågsträngen när du skjuter. De är vanligtvis gjorda av ett lädermaterial eller plast och fästs på underarmen. Även om detta inte anses nödvändigt av erfarna bågskyttar, det är viktigt för nybörjare medan de lär sig teknik för att undvika smärtsamma smällar från bågsträngen.

Arrow Quiver

En pilkoger är utformad för att hålla alla dina pilar på en enda plats. Det finns många olika typer av kogger att välja mellan. För barn, två bra alternativ är höftskover och markpilhållare. En höftskover låter dem bära pilar vart de än går. En markpilhållare håller sina pilar på en enda plats medan de skjuter. Detta betyder att de inte behöver oroa sig för att bära runt dem.

Valfria tillbehör

Några valfria tillbehör som du kanske vill överväga inkluderar saker som sikten eller stabilisatorer. Bågsikte kan användas med både recurve och sammansatta bågar och gör det mycket lättare att sikta. Stabilisatorer, även om de gör bågen lite tyngre, hjälpa till att minska vibrationer och stabilisera fören för ökad noggrannhet.

Att hitta rätt utrustning

Som du kan se, det finns många olika utrustningar att tänka på när du börjar med bågskytte. När det gäller att köpa utrustning till ett barn, det finns några enkla saker att förstå och komma ihåg innan du gör ett köp.

Ritningslängd

Att hitta rätt båge beror till stor del på ditt barns draglängd. Både recurve och sammansatta bågar har vissa draglängder som matchar upp till ett barns storlek. Det finns några enkla sätt att hitta ditt barns draglängd. Ett av de enklaste sätten är att ta ditt barns längd och dividera den med 2,5. Principen här är att människokroppen är proportionerad och detta ger dig en grov uppskattning av draglängden.

En annan metod du kan använda är väldigt lik och går ut på att mäta deras armspann (föredragen metod). Mät spetsen på långfingret till spetsen på det andra och dividera sedan med 2,5 igen. Dessa två metoder kan snabbt användas för att få en grov uppskattning av draglängden för att hitta rätt båge. Det är mycket viktigt att hitta en båge som matchar ditt barns draglängd, annars kommer det att uppstå problem.

Rita vikt

Tillsammans med draglängd, dragvikt är avgörande när man väljer en båge för ett barn. Ett barns fysiska tillstånd, ålder, uthållighet, och motorik spelar in här. Det finns många förslag på hur man börjar dra vikter beroende på barnets ålder. Det här är bra utgångspunkter, men det kommer att handla om lite testning för att hitta den perfekta vikten. När du är osäker, börja på den nedre änden tills ditt barn kan bygga upp till tyngre vikter med mer träning. Om du behöver mer hjälp på detta område, vi har en annan artikel som hjälper dig att bestämma din bågedragvikt.

Pilrygg

Pilrygg hänvisar till måttet på flexibilitet en pil har. Du behöver den högra pilryggen för ett rent pilflyg och konsistens. Ryggraden du behöver korrelerar med din draglängd och pilbåge. De flesta piltillverkare släpper pildiagram för att hjälpa dig hitta rätt ryggrad du behöver. Om du vill ha mer information om pilrygg, vi har några pildiagram som du kan ta en titt på. Om du har några problem, de flesta bågbutiker kommer också att kunna hjälpa till.

Hitta hjälp

På tal om att söka hjälp, de flesta bågbutiker kan hjälpa dig att hitta den utrustning du behöver. Många bågskyttebutiker hyr till och med utrustning för att prova. De har en mängd kunskap och kommer att kunna svara på dina frågor. De kan till och med hjälpa till att skräddarsy ett köp för ditt barn om du känner dig lite överväldigad.

Var man kan träna bågskytte

När ditt barn har sin egen pil och båge, nu måste du hitta en plats för dem att träna! Det finns några grundläggande alternativ för var man ska skjuta sin nya pil och båge. Dessa alternativ inkluderar:

På din bakgård

Din bakgård kommer sannolikt att vara den enklaste och mest bekväma platsen för ditt barn att träna. Dock, detta är inte alltid ett alternativ. Först, kontrollera om din stad har några regler och föreskrifter angående bågskytteträning på privat egendom. Andra, du måste se till att det är tillräckligt säkert. Tredje, du måste ha tillräckligt med utrymme på din bakgård för att träna bågskytte. Om du kan ta dig förbi dessa hinder, din bakgård kan vara den perfekta platsen att träna på.

På en bågskyttebana

En av de bästa ställena att träna är på en bågskyttebana. Detta är det säkraste och mest professionella alternativet. Bågskyttebanor har redan satta upp mål såväl som andra boenden som kan göra det till en trevlig upplevelse. Dock, de brukar ta en liten avgift för att använda sortimentet. Detta hjälper till att täcka underhåll, operationer, och material.

Inomhus i en bågebutik

Många bågebutiker låter dig skjuta på deras inomhussortiment gratis när du köper en ny båge. Efteråt kan de ta ut en liten timavgift, ungefär som en bågskyttebana. Detta kan vara ett bra alternativ för nybörjare eftersom någon kunnig troligen kommer att finnas i närheten för att hjälpa dig om du stöter på problem med utrustningen.

Undervisning, Form och teknik

Efter att ha skaffat rätt utrustning och hittat en plats att träna, nästa uppgift är att lära sig rätt bågskytteform och teknik. Att utveckla korrekt form är mycket viktigt och låter dig skjuta pil och båge exakt och säkert. Det finns 11 steg för framgång i bågskytte och de är följande:

1. Hållning
2. Nock
3. Hook and Grip
4. Hållning &uppriktning
5. Höj bågen
6. Rita ner
7. Ankare
8. Överför till håll
9. Syfte
10. Släpp/följ igenom
11. Respons

Läs artikeln som länkas ovan för en djupgående titt på 11-stegs skjutprocessen och du har tillräckligt med kunskap för att vägleda ditt barn att bli en skicklig bågskytt.

Klasser tillgängliga

Det finns många alternativ när det kommer till bågskyttelektioner eller lektioner för barn. En snabb sökning i ditt område bör ge många lokala klasser som är yngre skyttar, speciellt de som precis har börjat. Förutom lokala klasser och klubbar, det finns gott om bågskytteorganisationer som tillhandahåller bågskytteträning. Några att leta efter inkluderar National Archery in Schools Program och Scholastic Archery Association.

Som en snabb sidoanteckning, vi arbetar för närvarande med att släppa vår första onlinekurs, Archery Foundations, och vi kommer att släppa den senare i vår. Som en uppskattad läsare, vi erbjuder 25 % rabatt före lansering. Besök bara Archery Foundations-sidan, Skriv in din e-postadress, och du får rabatt när vi lanserar!

Slutsats

Om du undrar hur bågskytte kan passa in i ditt barns liv, här är en snabb sammanfattning av hur den har passat in i min...

Jag började med bågskytte på mitt lokala 4H-läger när jag var 5 år. Min pappa märkte en viss naturlig förmåga och bestämde sig för att utveckla den förmågan tillsammans med sin egen. Efter lite träning, min pappa och jag kvalificerade oss till I.B.O World Championship 1993, som tog tre kvalturneringar. Min pappa och jag var bland de tre bästa för varje kvalturnering och min pappa nådde så småningom en 2:a plats i världen för sin klass.

Med det sagt, detta gjorde underverk för mig som barn för min förmåga att fokusera, lär dig disciplin, och få självförtroende. Att få ditt barn igång med bågskytte är en av de bästa sakerna en förälder kan göra. Bågskytte har så många fördelar för barn och kan ge dem en livslång hobby. En enkel pil och båge för ditt barn är en bra start på vad som komma skall för deras framtid.

[Komma igång:Pilbåge för barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/bågskytte/1012038275.html ]