Hur man får 3-punktsbilder av hög kvalitet i övergång

Övergångstreor. De kan vara en tränares bästa vän, eller värsta fienden. När det tas på rätt sätt, det kan vara en mycket hög procentsats, och kan till och med skapa en chans till en lätt offensiv retur. Men, bli för medtagen, och både ditt anfall och försvar kommer att lida.

Ett av de bästa sätten att få bra skott i övergången är att ha några "tidiga anfall"-set – ett spel som kanske ger dig en chans till en snabb lätt titt, och kommer att ha ditt lag i position för att komma in i sin riktiga offensiv om inte. En pjäs som jag kallar "Quick 2" är ett perfekt exempel på detta.

Snabb 2

När du kommer ner i övergången ska din skytte(2) och din lilla forward(3) vara på höger och vänster vingar, respektive, och din center(5) bör försöka posta direkt under fälgen. Din poängvakt(1) för upp bollen till höger, och din kraft framåt(4) följer honom till vänster.

När din power forward når trepunktslinjen, låt din pekvakt svänga den till honom och lämna för att ställa in din skyttevakt en skärm. Din 4-man ska sedan svänga den till den lilla framåt, och placera en skärm ett par fot bakom din pekvakt längs samma plan – detta kallas en förskjuten skärm.

När passet görs till din lilla forward, ditt centrum ska blinka till honom och försöka täta ner lågt. Om det inte finns en layup tillgänglig där, han kommer att träffa din skytt när han kommer från powerforwardens skärm överst på tangenten.

Coaching nycklar

• Betona vikten av att skärmarna dras snävt – de ska vara stötande axlar
• Din power forward bör rulla till korgen efter hans skärm och letar efter antingen passningen eller en putback på skottet
• Titta inte bara utanför mitten – om du gör den passningen ett par gånger kommer försvaret att börja kollapsa, ger dig en ännu enklare titt på de tre
• Med ungdom, se till att planera screeningövningar i din träning innan du visar dem pjäsen – grunderna först

Om du gillade den här pjäsen, se till att meddela dina medtränare via facebook eller twitter!

[Hur man får 3-punktsbilder av hög kvalitet i övergång: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041557.html ]