Basketträningstips – Fullständigt träningsspel

Jag fick det här baskettränartipset från Chet, en av mina prenumeranter. Fortsätt komma!

Från Chet...
Ett baskettips jag har är att försöka köra basketträning som en match minst en eller två gånger i veckan. Betyder – ring 30 sekunder och full timeout. Ha laget på golvet (eller alla om det är en basketövning) och använd whiteboardtavlan för att diagramma övningen eller pjäsen som du arbetar med.

Detta ger inte bara spelarna lite vila utan det håller dem i rörelse och har roligt. Plus, Jag har upptäckt att det speglar sig väl i spelen, spelare är mer uppmärksamma i timeouts och mindre nervösa eftersom vi har tränat på det redan.

Också, halvvägs genom träningen går vi till omklädningsrummet och tar 5-10 minuter som vi skulle göra i en match. Vi tränar ofta på massor av saker som spelarna kommer att göra i matcher så jag tänkte varför inte göra det hela vägen?!?!!

[Basketträningstips – Fullständigt träningsspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041233.html ]