Tekniker för Shooting Basket

Skytte en basketboll är en konst . Om du vill förbättra ditt skott , öva BEEF principer. Tillämpa dessa fyra tekniker kan hjälpa dig att förbättra din bredd och exakthet , och lägg till en viktig del i din totala spelet . B är för Balance

Kontrollera först att du har bra balans . Du vill att dina fötter ett bekvämt avstånd från varandra , inte alltför långt ifrån varandra och inte för nära . Börja med fötterna axelbrett isär och justera tills du känner dig mest bekväm . Flytta en fot - samma sida som ditt skytte handen - något framför den andra . Böj knäna en aning och hålla huvudet över höfterna . Undvik att luta dig framåt eller bakåt .
E är för ögon

andra, håll ögonen på målet . När du fotograferar ett hoppskott , vill du titta på framsidan av fälgen . Undvik att följa bollen med blicken . Titta på kanten före och under ditt skott . Addera E är för Elbow

tredje, hålla din armbåge rakt . Du vill att din armbåge direkt under bollen . Genom att rikta armbågen rätt sätt , kommer du att hålla ditt skott rakt . Undvik att ha armbågen sticka ut åt sidan ; detta kommer att göra det svårt att hålla bollen och kommer att skapa en sidledes spinn på skottet .
F är för följa

fjärde , följa upp efter ditt skott . Slå med skytte handleden när du släpper bollen och hålla den. Tänk på kanten som en kakburk - du vill nå din hand upp och i. Uppföljningen kommer att ge bollen bra back spinn och ger dig mer kontroll över ditt skott Addera < br . >

[Tekniker för Shooting Basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027103.html ]