Ultimat guide på Badminton Drive

Så häromdagen spelade jag dubbel med mina vänner och en sak som jag märkte var att när jag slog, för det mesta lyfte de skytteln istället för att spela ett drive shot, samma sak hände i singel istället för att försöka slå ett drivförsvar, han spelade antingen ett block eller lyfte skytteln. Denna händelse inspirerade mig att skriva den här ultimata guiden för att hjälpa alla de nybörjare som kämpar för att slå ett perfekt drive-shot i badminton.

Vad den här guiden innehåller

• Vad är ett drive shot i badminton
• Typer av drivning
• Hur man slår dessa drev
• Några övningar för att förbättra ditt skott

Vad är ett drive shot i badminton

Det hänvisas till ett skott där skytteln färdas i en rak linje över nätet, på grund av vilket inhemska spelare kallar det parallellskott eftersom skyttelns bana är parallell med nätet

Olika typer av Drive-skott i badminton

Grovt drivskott kan delas upp i två delar

• Forehand drive
• Backhand drive

Men dessa två typer har också olika variationer baserat på hastigheten på skytteln och platsen där du utförde det skottet, så låt oss diskutera dessa typer i detalj

Typer av Forehand Drive

Platt Forehand Drive

Det är den typ av körning där båda spelarna är i neutral position och gör flata skyttelbyten med ett forehandgrepp

Som du kan se i videon är båda spelarna i neutral position och gör platta utbyten

Hur man gör en flat drive forehand

Steg 1: Använd rätt grepp

I detta slag kommer det använda greppet att skilja sig från det enstaka forehand-greppet

På bilden ovan kan du se att ansiktet på mitt racket är platt och det beror på att jag använder grepp som är en hybrid av pannhandtag och forehand-grepp

Tekniken för att gripa racket är hämtad från enkel forehand vilket betyder att hålla handtaget inte i näven medan racketens vinkel uppnås från panhandtagets grepp

Proffstips: Ju högre du greppar ditt racket desto lätt är det att generera kraft till din platta enhet

Badmintonisgreat.com

Anledningar till att använda detta grepp

• Att slå skytteln med platt ansikte (att skära skytteln minskar kraften i dina skott)
• Använda hybriden för att dra fördel av fingrar (den genererar mer kraft än din första)

Steg 2: Att komma i position

Det är en av de enklaste körningarna när det gäller att komma i position

En grundläggande försvarshållning bör vara när du kör flat drive i badminton

Steg 3: Racketgunga

Vid platt drivarm används rörelse för att generera kraft

Som du kan se på bilden ovan är första steget att ta racketen tillbaka och sedan framåt för att kontakta skytteln

Defensiv Forehand Drive

Det hänvisar till enheten som spelas när en spelare är försvara smashen , i någon region, det kallas motattack

I den här videon spelade spelaren i röd t-shirt (Lin Dan) en forehand-försvarsdrivning över planen för att sätta sin motståndare i en svår position

Hur man utför en forehand-försvarsdrift

Steg 1: Första steget i att utföra detta skott är att känna till det korrekta greppet

Under forehand körning kommer grundläggande grepp att användas eftersom det är optimalt att generera kraft från dina fingrar, du kan lära dig mer i detalj om detta grepp i min greppguide

Steg 2: Att komma i position för att träffa skottet

För det mesta är skytteln nära din kropp när du spelar drive shot eftersom det inte är ett bra beslut att spela drive när smash närmar sig sidlinjen

Anledningen till det är att det är svårt att generera tillräckligt med kraft i dina skott när skytteln är borta från kroppen

Kommer till positionen, det enda du behöver fokusera på är din hållning

Ta en defensiv ställning och håll ditt racket under bröstet (så att du också kan försvara branta smashar)

Steg 3: Handleds- och armrörelse för att träffa detta skott

Det finns två sätt att göra det

Full arm action

Som namnet antyder i denna teknik används helarmsrörelse för att generera kraft i ditt drivskott

Handledsåtgärd

Denna teknik är mer vilseledande eftersom mindre racketrörelser är inblandade men samtidigt, det kräver mer handledskraft.

Du kommer att bli förvånad över att veta att kvaliteten på ditt skott beror på hur bra din handledsrörelse är

Om du vill få dina bilder att se likadana ut så är detta aspekten som du bör fokusera på

Hur man använder forehand defensiva enheter

Det räcker inte att lära sig tekniken, men du måste också veta när du ska använda detta skott under ett rally

• Att spela en cross drive är bara användbart om din motståndare slår från långt bakplan och även spelar med motsatt hand (med din respekt) eftersom, vid den tiden måste han använda backhand för att returnera skottet, det kan också ses i videon ovan

Medan när det kommer till dubbla cross drives används inte mycket när båda paren är i neutralt läge

Också, du måste vara riktigt bra på dessa slag om du vill spela forehand cross drive under försvaret

Du bör använda straight drive när du är i singel (om du inte faller i kategorin ovan) och i dubbel leta efter möjligheten när frontcourtspelare inte är aktiv (hans racket är under midjan) i det ögonblicket att använda en drive on smash är mycket effektivt

Forehand Net drive skott

Det hänvisar till skottet som spelas från nätområdet till motståndarens backplan

Huvudsyftet är att göra motståndaren ur balans

Hur man utför en Forehand-nätdrift

Steg 1: Att lära sig rätt grepp

Greppet kommer att vara detsamma som det som används i Forehand-försvarsdrift, vissa spelare tenderar att använda panhandle grip och tror att det kommer att ge mer kraft

Men det är inte fallet, Panhandtag begränsar området som du kan utöva kraft på och det begränsar racketens rörelser

Steg 2: Att komma i position

Som vi lärde oss i defensiv körning kommer skytteln att vara nära din kropp, men när det kommer till nätdrift är det helt tvärtom

Ovanstående bild förklarar kroppspositionen för nätskott men även för drives kommer alla saker att förbli desamma förvänta dig din racketposition

Du bör bara spela nätdrift om du kan nå skytteln när den är över näthöjden eller något under den

Under nätdrift, din racketarm bör sträckas ut helt för att få kontakt med skytteln så tidigt som möjligt

Steg 3: Hur du flyttar ditt racket

Som jag nämnde tidigare i avsnittet om förehand defensiv körning att det finns två sätt att utföra defensiv körning

I denna typ, du ska bara vara din handled och det finns två skäl till det

• Att använda full armrörelse kan få skytteln att gå ut från banan
• Handledsåtgärder är mer vilseledande och lätt att kontrollera

Handledsrörelse under en nätkörning

Hur man använder detta skott till din fördel

Innan du blir helt exalterad över att använda det här skottet i ditt spel finns det vissa saker du bör veta för att inte hamna i problem under ett rally

1. Drive shot färdas snabbare på banan så innan du spelar ett drive shot se till att om din motståndare lyckas returnera det skottet så är du snabb nog att reagera på hans retur

Nu har vi lärt oss forehand drive i sin helhet kan vi titta på olika typer av backhand drive

Typer av backhand drive

Flat Backhand Drive

Det hänvisade till drivet som spelas när båda spelarna är i en neutral position

Som du kan se är båda spelarna i samma neutrala position

Hur man utför Backhand Flat Drive

Steg 1: Rätt grepp

Under platta körningar, tummen ska placeras helt på handtaget

En sak att tänka på att ju högre du håller racket under flat drive desto bättre blir dina drives

Så om du är en framplatsspelare i dubbel än för det mesta bör du hålla en racket från ovansidan

För singelspelare kanske detta inte är till hjälp så i så fall håll racket från mitten när en situation som denna uppstår

Kul fakta:Du kan träffa 80 % av skytteln (flat drive) som kommer runt din kropp med ett bakhandsgrepp

Badmintonisgreat.com

Steg 2: Att komma i position

Det är en av de enklaste att lära sig eftersom du bara nätar för att ta en ordentlig ställning för att komma i position

Som visas på bilden böj båda dina knän så långt att du sänker din tyngdpunkt och håller ditt racket i nivå med bröstet

Steg 3: Racket rörelse

Under platt körning genereras kraft från tummen och din racketsvängning

Vid bakhandsflatdrift krävs rörelse av armen, som du kan se på bilden är första steget att ta racketen bakåt och nästa steg är att få kontakt med skytteln genom armrörelse

Defensiv Backhand Drive

Det hänvisar till drivet som spelas (backhand-sidan) när en spelare försvarar smashen, I någon region, det kallas motattack

Hur man utför en Backhand defensiv körning

Steg 1: Rätt sätt att greppa handtaget

Jag tror att detta är steget där de flesta nybörjare gör fel

Vad de gör är att använda standardhandtag, vilket inte alls stämmer

På bilden ovan, du kan se att min tumme är delvis placerad på sidan av handtaget

Anledningen till detta är att det ger mer rotation av din handled

Det är mycket lättare att göra en crossdrivning med detta grepp, du kan lära dig alla dessa grepp i detalj genom att läser den här guiden

Steg 2: Att komma i position för att spela detta skott

I motsats till forehand drive-försvar är det lättare att generera kraft från ditt racket även om skytteln är borta från din kropp

Det finns två typer av kroppsställning som används i detta scenario

När skytteln är inom räckhåll

Om du kan nå skytteln utan att använda ditt racketben så är detta det korrekta sättet att göra det

Nu som ni kan se att mitt racketben bara fungerar som ett balanserande element medan det icke-racketben är mer i spel

Fördelen med att följa denna teknik är att den låter dig hålla dig nära din basposition, så återhämtningen i denna position är mycket snabbare

När pendeln är nära linjerna

Som jag nämnde tidigare är det mycket lättare att slå backhand-försvarsdrift när ditt racketben är helt sträckt jämfört med forehandsidan

Anledningen är att backhandssidans längd på svingen är mycket längre än den på forehandsidan

När skytteln är nära linjerna som sträcker ditt racketben samtidigt som du tänker på dessa saker

• Håll din icke-racketarm utsträckt för att bibehålla balansen
• Rör vid marken med tån (icke racketben)

Hur man använder Backhand Defense drive

Att använda rakt driv på din motståndares cross smash är mycket effektivt i singel

I dubbelspel används försvarsdrev endast när en spelare ser en lucka mellan framspelare och backspelare

Genom att använda Drive in Doubles på den allra första smashen kommer ditt skott att fångas av frontcourtspelaren

Backhand Nätdrift

Definition: Det hänvisar till drivet som spelas från nätområdet (backhandsidan) till din motståndares backplan

Det finns ett misstag som många spelare gör när de använder detta skott (läs avsnittet om hur man använder det)

Hur man utför Backhand net Drive

Steg 1: Att lära sig rätt grepp

Till skillnad från backhandförsvar kommer drivgreppet i detta slag att vara helt annorlunda

Som du kan se att tummen är placerad helt på rackethandtaget beror detta på att det inte krävs mycket racketrörelser (för att ändra riktning på skytteln) i nätdrift jämfört med försvar

Steg 2: Att komma i position

Allt annat kommer att vara detsamma som på bilden förutom racketens ansikte

Istället för att vara platt mot marken, håll racketens ansikte vänd mot nätet

Steg 3: Racketrörelse för att träffa detta skott

I net drive är det alltid bra att bara använda handleden eftersom det gör ditt skott mer vilseledande och motståndaren får mindre tid att reagera

Som du kan se på bilden ovan använder jag bara handledsrörelsen inte armrörelsen för att svänga racket

Hur man använder en Backhand-nätdrift

Spela aldrig nettodrive från din backhandsida (nätområde) till din motståndares forehandsida (backcourt)

Med andra ord, att spela cross drive från backhand är inte en bra taktik eftersom det kan avlyssnas väldigt snabbt (detta är tillämpligt om du spelar mot motsatt hand betyder att du är höger och han är vänster)

I Doubles istället för att slå netto drive till backcourt försök att sikta det mellan båda spelarna

Några övningar för att förbättra dina enheter

Träffar väggen

Hitta en vägg i ditt hus som är platt nu gör det som bilden ovan

Ditt mål är att träffa skytteln mellan dessa två linjer medan du befinner dig i en defensiv hållning och håll ditt racket ovanför midjan

Det nedre märket ska vara i brösthöjd och det övre märket ska vara i ögonhöjd

Grundläggande stående borr

Detta är ett måste, särskilt om du är en nybörjare eller till och med en mellanspelare eftersom även professionella spelare gör den här övningen men för att värma upp

Allt du behöver är en spelare, börja nu köra platta körningar så fort du kan

Jag har bifogat en video i avsnittet där jag förklarade konceptet med flat drive

Jag har också en artikel som innehåller 21 unika borrar

---

Tack för att du läste…

[Ultimat guide på Badminton Drive: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012038302.html ]